高血压禁忌的食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压禁忌的食物如下：番薯、干豆类或味重的饼干类等食物，五花肉，排骨肉，鲶鱼等富含脂肪的食物，竹笋，玉米等纤维较硬的蔬菜，说葱，芹菜等刺激性强的蔬菜，咖喱粉，酒精，咖啡等辛辣刺激性的食物。这些食物都不利于患者的病情恢复及身体健康，因此，高血压患者要少吃此类食物。日常生活中，患者要保持轻松、愉快的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压不能吃的食物是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

在生活水平不断提高的今天，高血压病的病人日益增多，因此，控制高血压显得尤为关键，因此，高血压患者在饮食方面需格外重视，第一，控制食盐摄入量，因此，腌制食品还是不吃为好，还是吃得太咸了，少食咸菜、腌制肉类等。还要忌食含油量多的食品，少食肥肉、鸡皮、鸭皮、油炸食品、猪油、奶油等，可使用植物油代替动物油，烹饪以蒸煮、凉拌取代煎炸红烧，食用青菜水果，同时食用粗粮如燕麦等，还要注意适当休息，忌劳累过度、戒烟限酒。此外，高血压如果比较严重，则可以按医嘱服用氢氯噻嗪、呋塞米等药物进行治疗。

高血压该吃什么食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压该吃富含钾、钙的食品，蔬菜和水果。富含钾、钙的食品有土豆、茄子、海带、莴苣等，蔬菜和水果有菠菜、油菜、苹果、橘子等。一般建议高血压患者要低盐饮食，少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，做菜时尽量选用植物油，尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。高血压的病因尚不完全清楚，暂无特殊预防措施，因此需要合理膳食，保持健康体重。

高血压冠心病能吃的食物是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压冠心病的患者应控制总热量，保持正常体重。同时，还需要减少高脂饮食，尤其是高胆固醇食物。应多吃粗粮，提高复杂糖类纤维素维生素，单糖和双糖要适当控制，尤其高脂血症、肥胖患者，更应重视限制脂肪摄入量。同时还需要根据不同年龄人群以及不同疾病来选择合适的膳食模式，避免高盐饮食。限制在总热量30%以下的主要是植物脂肪，适宜多吃瘦肉，家禽和鱼，合适的蛋白质。同时还可以选择一些含胆固醇低的食品来降低血脂，减少心脏病危险因素，如吸烟等。蛋白质是保持心脏不可缺少的营养物质，可以提高抵抗力，但蛋白质摄入量过高，则不利于冠心病的治疗。此外，高血压冠心病的患者应该避免剧烈运动，以免诱发不良症状。

高血压忌吃什么食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压并不存在一定的禁忌症，但是平时还是要注意节食，不要吃高盐、辛辣刺激性食物。腌制肉、咸菜等是比较常见的高盐类食品，高血压病人吃了过量的食盐，会使血液体积增大，血压升高，会加重心肌的负担，造成心脏的负担，所以平时要注意控制食盐的摄入量，每日不要多于6g；辣椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性的食品，如果是因为血压升高而导致血管收缩、血压升高，那么在平时一定要注意不要食用，否则会导致血压升高。

高血压忌什么食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压要注意饮食清淡忌吃一些特别咸，或者特别油腻的食物，要少油少盐，少糖少辣，另外油炸的食品尽量不要吃。减少脂肪的摄入，减少食油的摄入，少吃或不吃脂肪和动物内脏。

高血压能吃的食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的患者能吃等食物：1、喝脱脂牛奶，这两种成分都含有丰富的钙和维他命D，两者结合起来可以降血压，减少心血管病的发生，所以喝脱脂奶是一种很好的减肥食品。第二种是菠萝、豆类、新鲜的向日葵，它们都能使血压平稳，并能有效地抵抗高血压。第三种是烤红薯、芭乐和黄豆，它们都有很好的降低压力的作用，其中钾和钠对人体的血压起着很大的作用。如果体内的钾水平较低，那么钠会增加，从而引起高血压。多吃一些含有丰富的钾元素，可以降低血压。

高血压能吃哪些食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

首先，有高血压的人应该多食用含有丰富的钾元素，比如蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。其次就是富含钙、维生素和微量元素的食品，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，都可以用于治疗高血压。同时，还可以适量补充适量的镁、补充足够的维生素、不饱和脂肪酸、适量的多不饱和脂肪酸、控制钠、戒酒等。总之，高血压病人要注意少吃高脂肪、少吃辛辣食物。

高血压最好的食物是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，除此之外，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。在饮食上要注意采取低盐低脂饮食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物。

高血压最好的药是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

严重高血压还是需要考虑去医院静脉使用降压药物，也要注意，要注意情绪相关药物，平和，不要急躁焦虑激动，不要提重物，不要屏气和用力排便，避免引起脑溢血的。相关药物有补益肺肾、秘精益气，对提高免疫力、改善神疲乏力和失眠等症状有较好的效果，可用于高血压、高血脂、高血糖的辅助治疗。

高血压最好的治疗方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对于高血压病人来说，需要长期口服降压药，一般选择长效制剂，选用单药或者多药联合应用，把血压控制在正常范围内，减少心脑肾并发症，平时要监测血压变化，定期心内科门诊随诊，必要的时候调整药物的种类和剂量，建议饮食宜清淡，每天限制用盐6g，少吃油炸，高热量的食物，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，有持续运动的习惯：建议做到有氧运动，一定要控制体重。

高血压最好的治疗方法是什么？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，没有高血压最好的治疗方法是什么这种说法，可以通过药物或日常护理进行治疗，具体内容如下：如果出现高血压，患者可以口服降压药，如钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。患者平时要尽量少吃含钠、多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜、大豆等食物，避免摄入高糖、高脂等不利于身体的不卫生的食物，避免抽烟喝酒。对于肥胖症病人来说，也要严格的控制自己的重量，并且在医生的指导下，每周进行适量的锻炼，有利于身体健康。

什么食物能降高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

食物并无直接的降血压效果。高血压若是需要食用食物进行调理，只能通过辅助治疗。芹菜可以起到辅助降血压的作用。多吃苹果和香蕉也有助于降低血压。高血压患者要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。患者需要及时就医，在医生指导下使用缬沙坦片、硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物缓解症状。平时注意养成健康的生活方式，避免熬夜劳累，减少对身体的刺激。

预防高血压最好的办法都有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常没有预防高血压最好的方法，但是可以通过以下措施进行预防。1.适当的膳食可以降低孕妇的血压，可以减少患上心血管疾病的危险，平时多吃水果、蔬菜、低脂乳制品，多吃富含纤维素的全谷物、植物来源的蛋白质，尽量减少饱和脂肪、胆固醇的摄入量。2.在保持良好的饮食习惯的同时，适当的控制体重也能起到很好的防治作用。另外，戒烟、喝酒、增加运动量等都能有效地控制血压，从而达到防治高血压的目的。

最好的高血压药

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

治疗高血压最好的药物为一线的、长效的降压药物，因为高血压的治疗要依据个体化治疗的方法，也就是说适合自己的就是最好的降压药。比如高血压的患者，如果伴有蛋白尿或者是糖耐量异常、糖尿病、心衰，患者可以应用沙坦类的降压药物。