大暑吃什么防中暑

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在大暑中要多喝一些白开水，可以选择喝凉茶，喝糖水，甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的，可以多吃一些水果。

刮痧为什么能治疗中暑

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑后细胞不能正常循环，凋亡细胞增多，刮痧可以排除凋亡细胞，中暑后刮痧有效。刮痧同样破坏了细胞循环，使凋亡细胞不能参与细胞循环，造成凋亡细胞堆积，要经常刮痧排除。造成越刮痧，凋亡细胞堆积越多，凋亡细胞堆积越多，越要刮痧。

什么药有效防中暑

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有效防中暑的药最常见的就是藿香正气水了。还有十滴水、人丹、暑症片、另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

夏天吃什么蔬菜可以防中暑

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黄瓜，性凉味甘，起到清热解毒，利水消肿，止渴生津功效。可用于身热烦渴，热毒疮疡，黄疸热淋，小便赤黄等症。丝瓜，不仅营养丰富，其药用价值更高，它起到清暑凉血，解毒通便，祛风，化痰，润肌美容，通经络，行血脉，降血压，下乳汁等功效。

中暑可以吃冰的东西吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以的。中暑时具体的治疗措施主要就是立即降低体温，通过物理蒸发或散热的方式，将体内多余的热量迅速带出体外，所以吃冰、吃冰镇饮料或饮用冰水都是可行的方式和方法。

中暑可以吃西瓜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑是可以吃西瓜，中暑其实可分为两种情况，人们常说的中暑，是因为高热导致的体内温度过高引起的，中暑是可以吃西瓜的。因为西瓜具有很好的清热解暑的作用。但是如果是因为在炎热天气下，人体过度为了凉快，导致体内高热无法通过汗孔排出，导致的热闭胸中，继而出现的中暑，属于阴暑。吃西瓜反而会加重症状。

中暑可以吃西瓜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑是可以吃西瓜的。因为西瓜具有很好的清热解暑的作用。但是如果是因为在炎热天气下，人体过度为了凉快，导致体内高热无法通过汗孔排出，导致的热闭胸中，继而出现的中暑，属于阴暑。吃西瓜反而会加重症状。如果是高热导致的体内温度过高引起的，治疗原则是补液散热降温。

中暑可以分为哪分类

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑的分类相对来讲简单地分为两型；一种叫做劳力性的中暑，是因为在室外高温的环境下进行强体力的活动，从而出现中暑。第二种叫非劳力性的中暑，比如年龄稍大的病人有时可能关节不舒服，穿着较厚，散热不畅，这种情况也可能会导致中暑，还有孕妇产妇也可能出现中暑，这些与体力劳动无关的中暑，叫做非劳力性的中暑。

中暑可以喝蜂蜜水吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜在中医讲具有补中益气，缓急止痛，药性平和，中暑病人是可以适当喝蜂蜜水调理的。但是中暑后轻微者应注意处于通风阴凉环境休息，同时注意多饮温水。

中暑可以喝绿豆汤吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑时是可以喝绿豆汤的，因为绿豆汤具有清热解毒，止渴消暑的作用，对中暑有特别好的效果。中暑时因为人体的体温调节中枢受损，水电解质出现紊乱，所以治疗时应及时补充体内丢失的水分，维持水电解质，酸碱平衡状态。

中暑可以开空调吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑是可以吹空调的。中暑之后需要进行降温处理，空调可以帮助降温，但是不可以呆在空调的吹风口，且空调的温度不宜过低。中暑后如果汗是比较多的，暂时不建议吹空调。因为其毛孔是处于打开的状态，此时吹空调容易引发感冒，还有可能会加重中暑的情况。中暑后建议到阴凉，透风的场所进行缓解，同时注意补充水分。

中暑了可以洗澡吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑后能不能洗澡与体质有很大的关系，如果体质弱，中暑后是避免洗澡的，很容易二次受寒，加重中暑的病情。如果体质偏好，在症状较轻的状况下，可以选择冲个热水澡，尽量别用冷水。需要注意的一点，如果中暑症状较重，还是尽快去医院治疗，这样子才可以好得更快。

中暑能不能喝冰水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑时是不可以喝冰水的，中暑是由于机体的体温调节中枢，水电解质代谢紊乱出现的症状。因为机体多余的热量无法正常排出，体温调节出现故障，如果这时候突然饮用冰水，反而会刺激机体的肠胃，导致出现恶心呕吐症状，进一步加重脱水情况，加重病情。

中暑能不能洗澡

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑之后病人能不能洗澡，要结合病人的具体症状而确定。一般当轻度中暑时由于有发烧、有口干、乏力、头晕等症状。如果病人身体条件允许，可以进行洗澡。但洗澡时水温不能太高，因为水温过高会促使全身毛细血管扩张，血压下降，加重中暑病情。但是如果严重中暑，患者出现乏力、倦怠、脉搏细速、呼吸浅而快，并出现昏迷、休克等症状不能洗澡。

中暑怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑，先脱离中暑环境，通风散热，多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑，一般临床上需要进行快速的物理降温，越快越好，争取在短时间内将体温降至正常，可以采取体外和体内的物理降温。