高血压吃鸡蛋好吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。

高血压的人可不可以吃鸡蛋

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压能吃鸡蛋吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压能吃鸡蛋。具体分析如下：有些人相信，食用鸡蛋会增加体内的胆固醇，从而造成血管内的血管硬化，而一份蛋黄中含有大约100mg的胆固醇。即使一天两个蛋，也很难提高体内的胆固醇含量，因为蛋的作用很小。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，具有很好的抗氧化作用，可以降低体内的胆固醇、脂肪粒，防止在血管内沉淀，促进排泄，同时也能维持体内的血脂水平，降低动脉硬化。所以，对于高血压和心脏病患者来说，多食用一些鸡蛋对身体是非常有利的。

高血压吃鸡蛋好不好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃鸡蛋的，但是尽量注意不要吃蛋黄，因为蛋黄含有比较高的胆固醇，容易导致血压升高的。需要注意每天通过药物来控制血压的，而且注意生活规律，避免过度劳累的，要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物。

高血压吃鸡蛋好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者在日常饮食中有一些忌口的食物，比如烟、酒、辛辣、刺激性等食物，并且要保持低盐低脂低热量的饮食，并且不能过饱或者过饥，但是对于鸡蛋还是可以吃的，尽量以清水煮为主，这样可以适量给身体补充蛋白质，也可以吃豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物。

高血压患者可以吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

得了高血压的人是可以吃鸡蛋的。所以在饮食方面尽量以清淡为主，不能够吃油腻的食物以及含盐量高的食物，否则有可能会导致血压升高。定期检查血压，根据血压的情况调整治疗方案。

高血压患者可以吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃鸡蛋。高血压与遗传和肥胖密切相关。对于高血压，有时会出现头晕、疲劳、无精打采、耳鸣和耳聋。因此，需要抗高血压药物，可以使用西药。在治疗过程中，还可以结合中药治疗，一般可以控制病情，不影响身体健康。

高血压可不可以吃鸡蛋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以适当的吃鸡蛋，如果伴随有高脂血症，可以只吃鸡蛋清，因为鸡蛋黄胆固醇含量较高，不利于控制血脂。鸡蛋还有蛋白质，可以补充营养，提高机体的免疫力，适量食用有利于营养均衡。

高血压可吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有血压高的人也是可以吃鸡蛋的，鸡蛋主要分为两个部分，一个部分是蛋黄，一个部分是蛋白。对于患有高血压的人来说，可以有选择性的吃鸡蛋，这样可以保证蛋白的摄入量，但是对于蛋黄就要进行适当的控制一般现在一周可以吃2-3个蛋黄，尤其尽量避免吃油煎的荷包蛋，因为热量非常的高。

高血压可吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高，含有的卵磷脂，蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇，容易引起血管硬化，高血压也导致动脉硬化，所以每天吃一个，不能超过两个。

高血压可以吃鸡蛋嘛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压不能过多的食用鸡蛋，每天一个鸡蛋就足够了。除了鸡蛋以外，应该多食用植物油，优质蛋白。比如牛奶、鱼肉等食物。多食用一些含钾，含镁多的食物，比如榛子、杏仁、菠菜、橙子、柚子等。

高血压脑梗死可以吃鸡蛋吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

主要是想了解高血压以及得过脑梗死的患者能不能够吃鸡蛋，如果是患者生活中胆固醇不高，一般偶尔吃个鸡蛋是可以的，一般不会有什么影响，但是胆固醇偏高的患者是不要吃。

高血压能吃鸡蛋么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在目前的高血压防止指南中，并没有明确说明高血压病人不能吃鸡蛋，吃鸡蛋并不会导致血压的升高或者难于控制，也不会增加高血压病人对心脏、脑子、肾脏、视网膜等靶器官损害的风险。而且，其主要成分是蛋白质和卵磷脂，对于高血压合并低蛋白血症或者需要补充蛋白质的病人来说尤为重要，且价格相当便宜。卵磷脂有中和脂肪，降低血液中低密度脂蛋白和总胆固醇的功效。

高血压早餐能吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高，含有的卵磷脂，蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇，容易引起血管硬化，高血压也导致动脉硬化，所以每天吃一个最好，不能超过两个。

有高血压可以吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃鸡蛋不会影响。平时需要注意，定期检查血脂情况，如果血液指数高，血液粘度就更粘稠，不能吃蛋黄，可以适当吃蛋白质。可以增加人体所需的氨基酸，高血压病人需要注意，低盐低脂饮食。避免使用动物内脏、肉制品和腌制食品。同时需要配合相应的运动。