吃什么能降胆固醇
2023-03-13
问题描述：这几天我的胆固醇出现了升高的现象，需要赶紧进行降低，问下有什么食物吃了降胆固醇?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
出现胆固醇增高的现象可以吃一些补充微量元素的蔬菜，然后在加大运动、控制体重同时，平时还可以多吃一点富含维生素比较丰富的蔬菜，比如扁豆、各种绿色蔬菜、水果，以及豆类。另外多吃点鱼类食物都是有助于胆固醇降低。
2023-03-13