怎么防止高血压
2023-03-13
问题描述：我看到现在很多人都患有高血压，所以我想问下在生活中怎么防止高血压?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
想要防止高血压，首先就要注意饮食，不能吃脂肪含量很高的食物，比如肥肉等，而且还不能吃一些辛辣的食物。生活方面需进行很好的健康坚持，包括运动、饮食结构、熬夜习惯、心态调整、体力调整及禁烟、限酒。
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2023-03-13