治脑梗的蔬菜都有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以多吃含碘的食物，如海带，紫菜。还可以吃青菜、韭菜、芹菜、也可以适当的吃一些瘦肉，供给身体所需的氨基酸。时多吃五谷杂粮。保证应严格均衡。戒烟戒酒，避免浓茶咖啡，碳酸饮料。

吃什么蔬菜降血压快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压快的蔬菜有，芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，具有降压的作用。

吃什么水果和蔬菜降血压最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有降压效果的蔬菜水果有；苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。大蒜含糖、蛋白质、脂肪、及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，且也是治疗高血压的佳果。

降血压的菜谱有什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人首先要低盐低脂饮食。多吃一些含钾高的食物或者具有利尿功能的食物。因为含钾丰富的食物在一定程度上具有降压的功效。细胞内外的钾钠平衡是依靠钠钾泵维持的，多食含钾丰富的食物，钠离子就会转移到细胞外，从而增加钠和水的排出，达到降压的作用。

降血压的蔬菜都有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

番茄，芹菜，韭菜，苦瓜，洋葱胡萝卜，南瓜，土豆，西兰花，茄子，黄瓜等都可以降血压，这些蔬菜都富含维生素和胶原蛋白，能够保护血管，清理血管里的垃圾，对高血压和其他的心脑血管疾病都能起到防治功效。

降血压的蔬菜和水果是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降低高血压的水果，主要有以下几种，橘子，吃橘子可以降压，它含有丰富的维生素C，其中含有的橘皮苷，可以增强毛细血管的韧性，降低血压，柿子，它含有丰富的糖分果胶，有良好的润肠作用，对高血压动脉硬化的患者是高血压天然的保健品，蔬菜的话有菠菜，白菜，胡萝卜，海带，番茄，南瓜，茄子。

降血压的蔬菜是哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，降血压有以下蔬菜。具体分析如下：改善生活饮食方式可以降血压，常见的蔬菜有香菇、黑木耳、银耳、韭菜、大白菜、紫色茄子、竹笋、芹菜、黄瓜、冬瓜等，对高血压有明显效果。需要注意的是，如果高血压病情严重，还是要在医生的指导下用药物治疗。日常生活中，患者应当规律作息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。

降血压的蔬菜有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等蔬菜可以起到降低血压的作用，高血压病人可以适当的多吃一些降血压的食物，但是要注意饮食的平衡，不要吃太多的食物，以免加重胃肠道的负担。患者平时要保持合理膳食结构，限制钠的摄入量，限制高脂肪高胆固醇食物的摄取，如果高血压比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。

降血压的蔬菜有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压的蔬菜很多，有大白菜、紫色茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。其中芹菜是降血压的首选蔬菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张，并引起降压，对高血压有明显效果。需要注意的是，如果高血压病情严重，还是要用药物治疗。

降血压的蔬菜有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

降血压的水果和蔬菜有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压饮食，粮食当中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素比较高。水果中香蕉、桔子、柠檬、梅、油桃含钾元素比较多。蔬菜中以菠菜、芥菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、山药、土豆、鲜豌豆、毛豆等含钾元素比较高。

降血压蔬菜有什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压功效的蔬菜有黑木耳，芹菜，香菜，南瓜。土豆等都具有一定的降血压的功效。但是用蔬菜等食疗的办法来降血压，只能作为一种辅助的方法。如果平时血压不是特别高，可以使用食疗的方法来进行降压，但是如果本身血压已经很高，并伴有头晕脑胀，失眠多梦等一些并发症。

可以减肥的蔬菜都有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥的蔬菜有，白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋，冬瓜，黄瓜，南瓜、菜瓜、丝瓜、西葫芦、这几种蔬菜都具有含水量大、不饱和脂肪酸高、热量低、多纤维素等特点，对减肥很有好处。

能降血压的蔬菜有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，能降血压的蔬菜有菠菜，油麦菜，西兰花等。一些蔬菜中富含可溶性纤维素，维生素和钾。比较常见的是芹菜，菠菜，油麦菜，西兰花等，都有能够促进血管收缩和舒张的物质，适合高血压的人吃。此外，还可以吃一些含有丰富的钾元素的水果，例如香蕉，猕猴桃等。但是，高血压患者只能通过饮食疗法来进行辅助治疗，同时还要严格控制血压，合理应用降压药治疗。

有助于降血压的水果蔬菜有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压的蔬菜很多，有大白菜、紫色茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。其中芹菜是降血压的首选蔬菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张，并引起降压，对高血压有明显效果。