总胆固醇过高应注意什么
2023-03-13
问题描述：头晕好几天了，以为是没休息好，可这几天睡得也挺早的，可有时还是会晕，去检查了一下，发现血压有些高，而且胆固醇过高，现在正在服用降压药，已经不吃肉了，想咨询一下，胆固醇过高，应注意什么?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶，多吃些木耳，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
2023-03-13