孕期血压高怎么控制

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期血压高可以通过以下方式进行控制。孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。

血压高吃地瓜好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

地瓜对控制心血管疾病的发生有很大的帮助，高血压、高血脂和高胆固醇血症的患者可以吃地瓜，地瓜当中含有大量的钾，能起到辅助降压的作用，地瓜皮提取物对改善体内胰岛素的敏感性，起到控制血糖的作用，高血压患者适量的吃地瓜是有一定好处的。

血压高吃枸杞好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的病人是可以食用枸杞的，枸杞一般的人群都是可以食用的，如果病人存在脾虚，那么不建议服。用。枸杞的功效有很多，它可以护肝明目，提高自身抵抗力，同时还有着降低三高的作用，所以对于高血压的病人是非常适宜服用的。枸杞在一定程度上，还可以抗衰老、补气强精、抗肿瘤、促进胃肠蠕动。可以泡茶、煮粥，一年四季均可以食用。

血压高的人可以吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃枸杞的，枸杞有补气养血的作用，适量的吃一些，应该不会影响到患者的血压的。高血压的患者首先就是低盐饮食，因为吃得过咸可能会导致血压的升高，稳定情绪，保证自己的睡眠质量，这些都是有利于血压的，并且定期检测血压的变化，必要的时候口服药物控制。也是一种植物，也是一种水果，本身有一定的补肾作用，是一种很好的营养品，富含有维生素c患有高血压完全是可以应用的，本身来说没有什么特别的限制，正常的服用就行，一天20克左右，或者是吃新鲜的。

血压高的人能吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压高的人是可以吃枸杞的。枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸等。这些都是人体所需要的营养成分，对高血压病人也有利。枸杞多糖可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，具有延缓动脉硬化的作用。所以枸杞也算是高血压病人的保健食品。

血压高可以吃灵芝吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一旦诊断为高血压是可以吃灵芝的，但是不易食用过多。灵芝有活血化瘀，加快人体新陈代谢的作用，而高血压的饮食主要是以低盐、低脂、低胆固醇，避免饮酒、吸烟，多吃绿色的蔬菜以及水果，尽量避免食用动物的内脏，比如心、脑、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品。另外，还要注意定期运动控制体重，不要喝刺激性的像浓茶、咖啡等，不要熬夜，做好起居规律，合理的膳食，只有这样才能使血压控制到一个稳定的水平。

血压高可以吃三七粉吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的病人，可以服用三七粉。高血压病人服用三七粉是有益的。它可调节血压，使其数值下降，取适量，以温水泡服，可取得良好疗效，高血压发生急性脑梗死或急性心肌梗死时，不可以简单用三七粉。应在正规医院就诊和接受正规治疗，高血压患者不应单纯依靠三七粉来防治高血压并发症，患者需要积极控制好自己病情的发展情况。

血压高可以吃三七粉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者可以吃三七粉，因为三七粉具有活血止痛、降血脂、扩张血管、改善微循环、增加血流量、促进血液细胞新陈代谢、平衡调节血液细胞的作用。高血压患者在平时日常生活中，饮食应该以低盐低脂为主，尽量不要去吃油腻的东西。

血压高可以吃甜食吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果只是单纯的血压有点高，可以适当的吃甜食，没有什么不良影响。如果血糖较高，还是要注意严格的控制甜食进食量，以及主食进食剂量。还要注意定期测量血压，严格遵医嘱，选择降压药物进行治疗。

血压高可以吃西洋参吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，如果患者血压高，通常不建议吃西洋参，具体内容如下：西洋参是一种滋补身体的中药材，有助于补气、补血，在服用后，患者的血压可能会出现升高的情况。如果患者血压本身就偏高，在吃西洋参之后可能导致患者血压进一步升高，这将不利于患者的身体健康。因此，血压高的患者应尽量避免吃西洋参，以免导致血压升高。

血压高可以喝枸杞水吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

将枸杞浸泡在水中，可以饮用高血压，没有任何影响。枸杞具有降血压、降血脂、降血糖和保肝的作用。平时养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激的饮食，少吃油腻油炸食品，同时适当锻炼提高身体免疫力。

血压高能吃鱼吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

得了高血压以后是可以吃鱼的，因为鱼是属于富含优质蛋白质的食物，脂肪的含量比较低，适量的吃鱼对高血压病人是有益处的。可以多吃些淡水鱼，也可以吃一些深海鱼肉，因为深海鱼中含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇、抑制血小板凝集的作用。

血压高什么症状

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时，可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状，比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现，可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血，还会有视物不清。

早上血压高还是晚上血压高

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。

左臂血压高还是右臂血压高

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。