快速缓解头晕的小妙招

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

快速缓解头晕的小妙招有：1、做个枕头，如果患者经常头晕，可以把夏枯草、菊花放在枕头里，在晚上睡觉的时候放在枕头上，可以有效的防止和减轻眩晕的情况；2、用手指梳理头发，这种方式可以给患者的头部带来一定的推拿效果，梳理的时候要温柔一点，一天可以用手指梳理三下，一次梳理100下；3、把双手浸泡在热水里，如果觉得头昏眼花，可以用温水浸泡双手，用温水浸泡，水温可以稍微高一点，也就是能够忍受的极限，通常可以缓解头晕。

青春痘快速消除有什么小妙招

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

青春痘与内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛、淤积有关系，在颜面、前胸后背等处出现痘痘，伴有疼痛不适甚至微痒现象，你忌食油腻辛辣食物，配合体育锻炼，调摄情绪，保持大便通畅对治疗是很关键的。

快速降低心率的方法

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，快速降低心率的方法有以下内容。具体分析如下：如果患者想要快速降低心率，可以在医生的指导下使用比索洛尔、倍他乐克等药物进行治疗，临床中存在低血压的患者不建议服用此药。低血压的患者可以选择遵医嘱口服伊伐布雷定进行治疗，外支气管哮喘或者有支气管痉挛的患者建议口服地尔硫卓片，进行治疗。日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。

快速降低心率的小妙招

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

由于剧烈运动后心率升高，可通过充分休息使心率快速下降，如果在运动过程中出汗过多，可在休息的基础上，通过口服补液治疗恢复循环容量稳定，使心率恢复至正常范围。如果病人存在心功能不全导致心率增快的情况，则需要给病人积极力量治疗降低容量负荷，并适当应用控制心率的药物如去乙酰毛花苷或美托洛尔等，使心率降至正常范围。

快速治感冒小妙招有哪些？

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒可以使用药物治疗或者熬一些驱寒汤。复方氨酚烷胺片，感冒清热颗粒，白加黑，复方氨酚烷胺片都可以治疗感冒。可以服用一些蜂蜜水，用水稀释一下，可以提高自身免疫力。或者红糖生姜茶，还可以减轻伤风。可以用热毛巾敷在额头上，大约十分钟。平时要多卧床休息，多吃一些容易消化食物，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量少抽烟喝酒，保持口腔和鼻腔卫生。

快速治落枕小妙招

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕是颈部肌肉的痉挛，比较快速的解决方法就是中医的理疗按摩。按摩以后，疼痛会迅速的解除，但是仍会有不舒服的感觉。建议局部使用贴片，还可以使用颈托支具，保护颈椎，对缓解疼痛有一定的帮助。平时需要注意休息，保暖，一般情况下病程需要持续3-5天的时间才可以痊愈的。

快速治头痛小妙招

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

快速治头痛小妙招包括，得到充分的休息之后都能够有效缓解，另外也可以加用物理的方法，比如经常按摩头皮、太阳穴等部位。头痛仅仅是一个症状而不是一个疾病，引起头痛的病因是非常多的，比如器质性疾病、颅内肿瘤、脑炎脑膜炎、急性脑血管病等。

快速治胃痛的小妙招

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

快速治疗胃痛的方法有以下几种：1、选择吃较软、容易消化的食物来缓解胃痛.西兰花苗、酸奶、苹果、高纤维谷物和蛋白质（瘦肉、鸡蛋、鱼和家禽肉）应该多吃，这些食物能够平衡肠胃里的酸碱度。2、避免吃易产气和刺激性的食物.辛辣食物、洋葱、蒜米、高脂肪乳制品、番茄及番茄制品、柑橘类水果和油炸高脂食物应该避免饮用。

小儿快速退烧小妙招

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

多给孩子喝水，可以外用退热贴，用温水擦浴，额头敷毛巾。通过这些物理的方法，可以带走一部分热量降低孩子的体温。毕竟所有的退热药物都是有副作用的，对孩子的身体影响也是比较大的，如果能够采用物理降温的方式，尽可能不口服退热药物。

小儿快速退烧小妙招有什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子出现发烧一般多见于炎症感染导致，多见于细菌、病毒等感染引起，可以就医做一下血常规等检查，看具体是那种炎症，根据检查选择消炎药治疗，如果是细菌感染，可以用消炎药治疗，多喝水。体温高可以服用退热药治疗，也可以采取物理降温治疗。

小孩快速止咳小妙招有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。清淡饮食，避免生冷油腻。清淡饮食，避免生冷油腻。耐寒训练，增强体质。祛痰为主，慎重用药。

小孩快速止咳小妙招有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以尝试立刻喝一口水，能起到滋润咽喉的作用，对于减轻咳嗽有明显的效果。还可以使用针灸或者揉按穴位的办法来止咳，如尺泽、中府、合谷、商阳，一般需要针刺五到十分钟即可起到效果。另外还可以吃一些止咳化痰的蔬菜来预防咳嗽。

牙龈快速消肿小妙招有哪些

张天奇

副主任医师 山东省立医院

1.温水刷牙。用温水刷牙、温茶水漱口，温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防止过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。2.用淡盐水来漱口。淡盐水有杀菌的功效，牙龈肿痛往往是细菌引起的，所以说用淡盐水漱口，能够有效的治疗牙龈肿痛，饭前饭后都应该漱口，才会更有效果。

一分钟快速止咳小妙招有些什么？

何洁

副主任医师 中日友好医院

快速止咳的方法，最常用最有效的就是按摩穴位的方法来治疗，人体中有关肺的穴位左右两侧有11个，最有效的止咳穴位是鱼际穴，鱼际穴在大拇指本节后的凹陷处，处于第一掌侧中部的赤白肉际处，用手指的顶端按摩鱼际穴大约1到2分钟，可以稍微用力一些。如果不能缓解咳嗽，建议到医院进行检查，在医生的指导下服用药物来治疗。

怎样快速降低心率

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

如何降低心率需视情况而定：1.如病人是因剧烈活动后心率增加，可以通过足够的休息而迅速降低心率，若活动时多汗，则可以通过口服补液治疗来恢复循环容量的平稳，并在休息基础上将心率回复到正常范围。2.若病人有心功能不全而引起心率增快时，需给予病人积极的力量治疗以减轻容量负荷和恰当地使用控制心率药物，例如去乙酰毛花苷或者美托洛尔以将心率下降到正常值。