吃绿豆低血压可以好点吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不改善食绿豆低血压，治疗低血压，适当增加食盐使用量，同时饮用大量饮用水，可吃调节血压的营养辅助品，如人参、黄芪等，另外，可以适当地锻炼身体，平时睡眠充足，熬夜等比较好，平时注意吃红肉。卵也可以提高抵抗力，缓和低血压，如果有低血压则可以服用药物等。

低血压、低血糖患者可以献血吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，低血压、低血糖患者不可以献血，具体内容如下：如果患者存在低血压、低血糖的情况，体内循环血容量、能量供应通常处于不足状态。如果患者此时去献血，可能会对循环血容量及能量供应产生影响，可能导致患者体内脏器出现灌注不足的情况，患者可能会出现心悸、头晕等不适症状，严重时，患者甚至可能会失去意识。因此，为了避免身体受到影响，低血压、低血糖患者应尽量避免献血。

低血压的人吃什么好？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压病人可表现为疲乏无力、头昏气促，多由体虚、气血不足所致。对低血压病人来说，每天可进食补气养血之品，如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼，虾等高蛋白膳食，并辅以新鲜蔬果以增加营养摄取，平时加强锻炼和运动，膳食中食用含碘盐之品，有助于升高血压及改善低血压所致之病症。必要时到正规医院心血管科检查，并按医嘱给予口服升压药物调理。

低血压的人吃什么最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压的病人推荐，若症状不十分明显，提示无需用药，以食补为佳，在日常饮食中，经常可以发现有许多人都存在不同程度的低血压状态，而这些情况也会对身体造成一定影响，甚至出现头晕乏力，面色苍白，食欲不振等症状。低血压患者可适当食用莲子焖猪肚，同时结合体育锻炼的各个方面都要去调节，增强身体素质。此外，如果低血压严重，则应该就医治疗。

低血压的人可以吃榴莲吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，低血压的人可以吃榴莲。具体分析如下：对于低血压患者来说，可以食用榴莲。榴莲是一种富含维生素和纤维素的高含量的食物，能够促进血管的收缩和舒张，并且还富含大量的糖，可以帮助降低血压。榴莲患者要多食用新鲜的蔬菜和丰富的维生素水果。另外，要多做锻炼，提高心脏的储存量，补充一些营养，以提高血压。

低血压的人可以喝咖啡吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，咖啡可以刺激交感神经，使心率增快，从而间接的使血压提升。但是否可以喝，还需根据低血压具体类型进行判断。具体分析如下：1.生理性低血压：通常来讲，此类低血压患者是可以适当地喝咖啡的，有助于提升血压，还建议此类患者适当饮用淡盐水，帮助提升血压。2.病理性低血压：这类病人大多伴有基础疾病，需给予病因后进行针对性的治疗，通常基础性疾病控制后，低血压的症状才可缓解。一般缓解之后是可以适当喝咖啡的。

低血压的人可以献血吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压的人不可以献血，本身血压低会影响重要脏器的供血功能，像心、肝、肾、脑。如果血压过低，就像心脏泵血减弱一样，在重要脏器上可能会有血供不足的现象，比如引起头晕、眼花或者晕厥。

低血压可以吃石榴吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

石榴对于血压的影响问题不大的，但对于低血压一定要查找引起的原因，积极给予对因治疗才是关键，必要的时候甚至需要服用药物来改善症状的，另外，平时一定要注意营养的均衡。低血压平时一定要注意多增加营养的，因为很多血压低都和气血不足，贫血症有关，所以多吃含铁多的食物，对血压低有一定的帮助。其他食物一般对血压也不会有太大影响，所以是可以吃石榴的。

低血压可以汗蒸吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压是可以进行汗蒸的，在汗蒸的时候要注意积极的补充水分，不要因为过多的脱水导致休克，不要蒸的时间太长，平常要注意适当锻炼身体，增强体质，有助于改善低血压的状态。

低血压可以喝酒吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压的病人不能喝酒，酒精会增加血管的容量，血压会再次降低，从而引起周围器官的血液供应，从而出现晕厥、乏力等症状。另外，低血压的人，往往是由于营养不良，或是长期的消耗，酒精会让肝脏的负担变得更重，让食物的消化和吸收变得困难，让血液中的胶质渗透压难以保持，从而加重血压。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

低血压能运动吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压是常见病，长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压，往往通过适当的运动，可以缓解症状。但是因为低血压再改变体位很快的时候会引起头晕的症状，所以不能突然改变体位，比如蹲着或者躺着的时候突然站起来是不行的，很容易造成头晕，平时要注意多吃青菜水果，不要吃的太油腻了，注意休息，不要劳累，定期复查血压。

低血压献血可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压献血要及时进行监测血压的情况，如果低于正常值或者有贫血，是肯定不能够献血的，不然有可能会导致虚脱或者晕倒，加重贫血。要等体质恢复以后，才可以献血。这样才能够保证自己的安全。

低血压油腻可以吃吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

低血压。如果没有临床不适，那么就不是病理因素。即使低血压，也有必要保持良好的生活方式。不应该吃太多油腻的食物。吃太多油腻的食物会导致高脂血症。高脂血症与低血压之间没有明显的关系。高脂血症可导致动脉硬化、缺血性心脑血管疾病等。因此，如果有低血压，应该保持良好的生活方式。

什么运动可以降低血压？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般运动都不可以降低血压。运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。

血压多少为低血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

成人的血压在海平面范围测量，高压的范围在140~100，低压在90~60毫米汞柱，属于正常的范围。如果高压或者（和）是低压，高于正常值，通常考虑是高血压，如果低于正常值，考虑是低血压，另外还需要看每个人身体的基础血压的情况，有些人血压在90，属于正常。