胆固醇低的危害有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胆固醇过低可以导致细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低，脆性增加，导致血管脆性增加，当血压突然升高时，可能导致脑血管破裂出血。另外胆固醇低的人群免疫力下降，容易感染疾病发生。平时不要偏食，节食，可以适当进食高胆固醇食物如动物脂肪，动物内脏等。

调节血脂降胆固醇的果蔬有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

调节血脂降胆固醇的果蔬有绿豆芽，会将胆固醇排出去，绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，发芽过程中维生素C含量可达到绿豆原含量的六七倍之多。能帮助清除体内垃圾，洋葱，升高好胆固醇，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质。苹果，吸收多余胆固醇，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯并帮助排出体外。

胆固醇高的原因有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常来说，胆固醇高的原因有饮食不当、高脂血症等。1.饮食不当：如果过量吃胆固醇含量高的食物，比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等，可能会导致胆固醇高，建议注意调整饮食，避免吃固醇含量高的食物。2.高脂血症：高脂血症患者也可能会出现胆固醇高的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有洛伐他汀分散片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等。

胆固醇高有哪些症状

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，胆固醇较高的患者可能会有皮肤发黄、头晕、胸闷、腿抽筋等症状。具体内容如下：如果患者生活习惯不好，习惯吃肉食、饮酒，经常的压力过大，则可能会导致胆固醇较高，进而可能会出现皮肤颜色发黄的症状。偶尔会有头晕、胸闷的感觉。有些患者皮肤上会出现一些表面光滑的小肿疮。而且还比较容易出现腿抽筋的症状。

胆固醇增肌的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

平时要多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶，豆类，采用适当的方法进行增肌，多用杠铃哑铃做力量运动，在健身前后吃根香蕉，健身之后不要马上洗澡，不要熬夜否则会导致增肌的效果减弱。胆固醇增肌的方法可以在健身后多吃一些鸡蛋，但是鸡蛋吃多了会导致胆固醇过高。

胆囊胆固醇息肉的症状有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

胆囊胆固醇息肉一般指胆囊胆固醇性息肉。可能没有症状，也可能有间歇性腹痛、消化道不适等症状。胆囊胆固醇性息肉具体是指向胆囊腔内突出的一组局限性息肉样隆起性病变，是胆囊粘膜胆固醇结晶沉积，是体内胆固醇代谢紊乱的局部表现，息肉常为多发性，而且体积较小。多数没有症状，但如果累及其他部位，可能会出现间歇性腹痛、右侧腰背部放散痛、腹胀或恶心呕吐等症状。可以通过胆囊切除术进行治疗。

低胆固醇的食物有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，低胆固醇的食物有胡萝卜、黄豆、牡蛎等。具体内容如下：1.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素、果胶酸钙等营养物质，可以有效促进胆固醇的代谢。2.黄豆:黄豆的胆固醇含量很低，还具有降低胆固醇的作用。3.牡蛎：牡蛎含有锌以及牛磺酸等物质，能够降低血脂水平。如果患者的胆固醇比较高，则可以适量吃上述食物进行调理，还可以坚持低脂饮食。

调节胆固醇的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胆固醇高，首先应控制饮食，不要吃含高胆固醇的食物，少吃肉类，多吃水果和蔬菜。多运动，促进能量消耗。同时使用降低胆固醇的药物治疗，具体药物的用法用量请遵医嘱。放松心情，不要有压力。

高胆固醇、高脂肪食物有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般高胆固醇、高脂肪食物有肥肉、油炸食品、内脏等。含有高胆固醇的五花肉、猪油、血肠等。奶油，油条，炸鸡等食品中也含有大量的胆固醇和油脂。如果长期大量摄入，就会造成体内的胆固醇、油脂摄入过多，从而造成血脂、血压上升，严重时会造成血液循环迟滞，形成血栓，同时还会引发心血管方面的问题。建议患者主食可选用米粥、面条、馄饨、面包、软米饭、馒头等。避免含高糖、高热量的食物，如冰淇淋、甜点心等。

高胆固醇食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高胆固醇食物有猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，另外要少食甜食，因为进食大量糖类，能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性，从而使脂肪合成增加，加重高脂血症。

高胆固醇血症的症状有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，高胆固醇血症可能会有以下症状：高胆固醇血症前期没有什么特别的表现，但是随着疾病的发展，会有头痛、头痛、血压等表现，不进行适当的治疗还会导致动脉硬化、冠心病等疾病的发生。高胆固醇血症的患者在进行血脂检测时，会出现总胆固醇、甘油三酯、LDL等升高的情况，可以服用一些降血脂的药物，比如服用阿托伐他汀钙等。平时要注意戒烟和不要喝酒。

降胆固醇的中药有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

临床上用于降低胆固醇的中药有柴胡、灵芝、人参、山楂、大黄、泽泻、丹参、虎杖、姜黄等。这些中药煎服有一定的降低胆固醇的作用。降低胆固醇的中成药有降脂灵、何丹片、丹田降脂丸等。如果体内胆固醇高，就可能发生全身性动脉粥样硬化性改变，导致动脉管腔变窄，进而影响动脉管腔内的血流，导致冠心病、高血压、脑血管疾病。

去胆固醇的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降低胆固醇的方法可以通过调节饮食和口服药物的方法调理。发现自己的胆固醇比较高首先控制饮食，采取减肥的这种办法，多参加有氧运动，同时可以考虑口服药物治疗，调节血脂。

治疗胆固醇的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

尽量少用一些高蛋白脂肪的食物，是少吃在原来基础上少吃这类高蛋白高脂肪的食物，平时克制自己的饮食合理的膳食，多吃一些水果和蔬菜，要补充自己的维生素，这样就可以了。

注射胆固醇的方法有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胆固醇是属于脂类型物质，需要将胆固醇进行口服即可，或者将胆固醇进行静脉注射，但是这是针对胆固醇较低的人群，胆固醇高的人群不适宜。同时多休息，适量锻炼身体，吃些清淡类的食物。