年轻人高血压怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近总是有点头晕，去检查发现是得了高血压。这种情况该怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
需要注意自己的饮食方面，多吃一些清淡的食物。也可以经常做有氧运动。尽量保持一个星期3-5次的运动，每次约30-40分钟，或快步行走，或骑脚踏车、或游泳等。注意避免做容易令血压升高的运动。
2023-03-13