要平躺，平静呼吸，不要紧张，如果身边有什么药物，比如相关药物，都是可以应用。但是，本身心肌梗死这种疾病就非常凶险，其实最主要的就是急诊120，去医院抢救治疗。自救无非也就是平常休息，停止活动，采用口服相关药物这类药物来改善心脏的供血。最关键的还是要急诊120去医院抢救，这样才有可能会挽救生命。