注意饮食控制。饮食治疗要适量控制热能及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入，进食多糖类碳水化物。高血压的一般治疗，首先是饮食控制，日常生活少吃盐，少吃肉，多吃水果和蔬菜，另一种是体育锻炼，通常必须做有氧运动，多锻炼，另一种是药物控制，根据血压的特点，在医生的指导下选择合适的抗高血压药物进行治疗。