经常性的出现心悸心慌症状，可以做个动态心电图检查，可能是有心律失常。平时要减少不良的精神因素刺激，保证充足的睡眠，或者是心律不齐的表现，会有胸口紧缩感以及不舒服症状。目前的情况应该和情绪有很大的关系，因此要注意调节情绪，规律作息时间，锻炼身体，如果经过调整不见好转，到医院进一步检查心电图，心脏彩超，排除心脏器质性病变。