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吃含钾的食物多少天能使血压平稳永不升高
问题描述:我有高血压,听别人说吃含钾的食物能降低血压,想知道吃多少天能使血压平稳永不升高?
医生回答(1)
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牙痛能使血压升高吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院
牙疼和血压高还是有一定关系的,血压高,牙髓容易充血,牙髓位干牙齿的中心位置牙髓腔内,仅在根尖孔与根尖周组织相联系,牙髓的神经来自三叉神经,对压力的感受性较强,牙髓发炎时动脉血管扩张,充血,牙髓腔中的内压增高,使根尖孔处的静脉受到压迫,导致静脉淤血,供血不良,造成牙髓的营养障碍,牙髓坏死。坏死组织释放出更多的致炎产物,髓腔内压力进一步增高,压迫牙髓神经,就会产生剧烈疼痛。
吃含钾的食物多少天能使血压平稳永不升高

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
多少天不好说,具体看人的体质,得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物,因为给人体当中补充钾,可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出,并抑制肾素和血管紧张素系统,有利于降低血管的压力,对于预防血压上升十分有益。
吃什么食物能使血压平稳降下来

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高血压病病人饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
吃甜食血压会升高吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
一般情况下,偶尔吃甜食并不会影响血压,如果经常吃甜食,会导致血糖升高,糖尿病患者也会出现高血压。具体情况分析如下:如果经常吃甜食,容易导致糖尿病,进而血压也会升高。高血压患者会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、心悸、胸闷、乏力等症状。一旦确诊为高血压,需要终身服用药物才能稳定血压。
吃夜宵血压会升高吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
晚上吃饭会导致血压上升。因为人体的正常血压在夜间特别是凌晨的时候会偏低。如果在这个时候进食,宵夜会进入消化系统,会加重心脏的负担,从而引起交感神经的亢奋,从而引起血压上升。此外,由于其独特的动力作用,食物中的脂肪、蛋白质等物质含量越高,就会导致人体的新陈代谢水平上升,从而导致血压一阵性上升。因此,晚餐不能太迟,也不能太饱,饮食要清淡。
富含钾的食物都有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
香蕉含有的钾离子非常的丰富,能满足人体每日的钾需求量,每10克香蕉含有的钾量,在330毫克。梨、桃子、葡萄、西瓜也都富含钾离子,桂圆、芒果、海带、紫菜、牡蛎等也含有一定量的钾离子,这些食物都可以提供钾离子给人体,能维持人体的健康。
含钾低的食物一览表是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾很低的食物像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低,其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。但是含钾量低蛋白质含量却高的有牛奶,豆浆,豆腐,河虾,带鱼等。
含钾低的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾很低的食物经常吃得像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低。其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。
含钾高的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排,羊骨等,钾的含量也很高。
含钾高的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪等多种营养素,而的含钾量也是各类水果中较高的。芒果中富含维生素A、C、胡萝卜素,还含有较高的钾等矿物质。土豆中含有丰富的维生素C和无机盐,其实土豆还是含钾高手,100克土豆含钾量高达300毫克。
含钾高的食物有哪些生活中常见的食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾高的食物有羊排,羊肉,羊骨,牛排,猪肉,香肠,虾皮,虾米,竹笋,芋头,土豆,菠菜,紫菜,海带,银耳,干贝,黑木耳,黑豆,黄豆,绿豆,豌豆,蚕豆,玉米,韭菜,葡萄干,杏干,栗子,花生,核桃,百合,枸杞子,红枣,糙米,燕麦,桂圆,香蕉,芒果,榴莲等。
哪些食物含钾高

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
瓜类中,要属南瓜的钾含量最高,可达每100克445毫克,除此以外,南瓜中还富含胡萝卜素、维生素E等抗氧化营养素以及丰富的膳食纤维,因此,是高血压等心血管疾病病人理想的食物;其他大部分瓜类,如黄瓜、丝瓜等的含钾量中等,每100克在100~150毫克之间,但冬瓜的含钾量较低,每100克仅57毫克。
奈普生能使血压升高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
不能。它具有抗炎、解热、镇痛作用,为PG合成酶抑制剂,用于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎、肌腱炎、神经痛、风痛等病症的治疗,胃肠道副作用较大,可以在专科医师指导下合理用药。平时注意休息,避免劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠,注意保暖,防止受凉。
能使动脉血压升高的因素有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
博出量、动脉血管阻力、心率、血管弹性、血容量等都会对动脉血压产生一定的作用。动脉压是由动脉血管中的血液在血管中所形成的压强。博出量、动脉血管阻力、心率、血管弹性、血容量等都会对动脉血压产生一定的作用。在相同的情况下,心肌搏动次数增加,动脉压升高;外周动脉的阻力愈大,则心脏必须要抵抗周围的压力,才能使动脉的压力升高;当其他条件相同时,病人心跳加快,舒张期缩短,而心肌舒张不充分,血液供血减少,最后引起动脉血压下降。
什么食物中含钾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾高的食物有很多种,可以多吃马铃薯,山药或菠菜或者是海带等,都能够起到很好的补钾作用,所以在日常的饮食中,如果钾元素没有缺失的话,应保证营养的均衡,过量的食用含钾高的食物也有可能会造成高钾血症。