多少血压为高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

血压是血管中血液对单位面积血管壁产生侧压力和压强。因血管分为动脉，毛细血管与静脉，因此，还存在动脉血压，毛细血管压及静脉血压。人们常说血压就是动脉血压，血管扩张后，血压会降低，血管收缩后血压会上升。而高血压则指以体循环动脉为中心的血压，收缩压或者舒张压升高是其主要表现，收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米，可伴有心，脑，肾及其他器官功能及器质性损害等临床综合征。按照世界卫生组织标准，成人正常血压在90~139毫米汞柱之间，理想血压在120~80毫米汞柱以下，达或大于140~90毫米汞柱者称高血压，130~85毫米汞柱为正常血压，或临界高血压。

高血压患者能跑步

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以适当的进行锻炼，跑步是非常不错的一种锻炼方式，患有高血压的情况下在饮食上是需要注意的，比如不能吃过于油腻的食物，因为油腻的食物很容易导致血压增高的情况发生，可以吃一些清淡的食物，对于降压的缓解效果都是非常不错的。

高血压可以按什么穴位

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压按压穴位，常用的耳穴有一个叫降压沟的。身体上的穴位像太冲，内关，外关，百会，四神聪，涌泉都有一定的降压作用。不过高血压的按压穴位建议配合药物使用，单纯靠穴位按压2到3级的高血压，很难降到正常水平。

高血压可以晨跑吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压早上能跑步，但是一般不让高血压在早上跑步。因为早上正是人体血压升高的高峰，而跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。

高血压可以治好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压能否治好取决于病人高血压的类型、高血压的数值以及是否出现并发症。如果病人为轻度原发性高血压，病人通过积极改变生活方式和饮食控制，可以将血压控制在正常的水平。如果病人为中重度原发性高血压，一般不能治好，需要长期规律地服用降压药物。而对于继发性高血压，病人需要积极的给予治疗病因，一旦病因去除后，部分高血压病人可以治好。

高血压能吃柿子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压能吃柿子的，柿子含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素C，胡萝卜，钙等物质，因此是有十分丰富的食用价值，而且是可以预防心脑血管硬化，预防碘缺乏。以柿子的叶子以茶冲饮，还具有降血压的功能。

高血压能吃荞麦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃荞麦的。荞麦是一种偏寒性的东西，有一定的保健作用适量的饮用对身体是有一定好处的，但是不能完全指望荞麦茶来降血压，它可以改善体内循环，软化血管，平常的饮食中还可以食用一些蔬菜水果达到体内营养的均衡。

高血压能喝酸奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的患者可以喝酸奶，酸奶本身不影响血压的高低，酸奶保留了牛奶的原有成分，添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态，对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助。

高血压怕冷吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患有高血压的病人不仅怕冷，同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况，极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风，多到外面呼吸新鲜的空气，可以适当的运动，有利于身体的健康。

高血压怎么控制

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对于高血压的控制第一，在平时的饮食以及生活中，一定要注意清淡饮食为主，不要暴饮暴食，可以少食多餐，多吃一些蔬菜水果，另外要适当的锻炼身体，通过锻炼身体，能够促进血液循环，有利于延缓动脉硬化的发展，戒烟限酒，不要熬夜，心理平衡，第二个最主要的就是采用药物。

何为高血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是指以体循环的动脉血压增高为主要特征，一般是指收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，可以伴有心，脑，肾等器官的功能性损害的临床综合征。高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数人可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。既往有高血压史，目前正在使用降压药，即使血压低于140/90mmHg（数值以“收缩压/舒张压”的形式表示），也应诊断为高血压。

血压超过多少为高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，收缩压超过140mmHg，和（或）舒张压超过90mmHg为高血压，具体内容如下：正常成人的收缩压力在90~140mmHg范围内，舒张压力在60~90mmHg范围内。当血压高于140mmH或舒张压大于90mmHg时，即可确诊为高血压。高血压是一种慢性病，确诊为高血压后，可以采取一些积极的生活习惯来控制血压，包括：戒烟戒酒，清淡的食物，适量的锻炼，合理的睡眠。如果是轻度或更严重的，则要用药物。

血压多少为高血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

目前通用的标准，对于正常人群，没有明显引起或增加高血压危险因素的人来说，低于140毫米汞柱属于正常血压，对于有糖尿病的病人，正常的血压范围在135、85毫米汞柱以下，高血压的正常值在不同的年龄段是有区别的，对于高龄老人，尤其是80岁以上，可以适当的放宽。

血压值达到多少为高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，患者的收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg为高血压。具体情况分析如下：正常人血压的范围一般为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg，一般说明得了高血压，高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

血压值多少为高血压危象

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，舒张压超过130mmHg的患者为高血压危象。具体情况分析如下：高血压危象是短时间内，患者的血压急剧上升，舒张压超过130mmHg的患者一般为高血压危象，可能会出现眩晕、恶心、呕吐、头疼等不适。高血压危象的患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，尽量少吃咸菜、咸鸭蛋、腌制肉等盐分高的食物。瘦肉中含有丰富的蛋白质，是人体必需的营养物质，可以多食鱼肉。