产后盆底肌修复的最佳时期是什么时候

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，产后盆底肌修复的最佳时期是生产后42天-180天。具体分析如下：产后盆底肌修复通常是采取手术和非手术的方式进行。如果是自然分娩，一般在42天左右是最佳时期；如果是剖宫产，身体恢复较慢，则需要在身体恢复后进行，通常最佳时间是180天左右。如果患者的症状较轻，一般可以选择非手术方式，即提肛运动；如果症状较为严重，需采取手术，如生物反馈仪、电刺激等。

儿童疤痕修复最佳时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童在疤痕形成后的一个月之内，可以进行瘢痕的修复。如果儿童在瘢痕形成后一个月内及时采取有效的治疗方法，可以起到很好的修复作用。儿童在有了疤痕的情况下，可以涂抹一些能够淡化伤疤的药物来缓解。如果有疤痕比较严重，可以去医院做激光治疗，激光可以促进皮下胶原蛋白的再生，同时也可以让一些细小的组织进行重组，这样就可以把疤痕愈合，让肌肤更加平滑平滑。

盆底肌修复的最佳方法是瑜伽吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽，但瑜伽也比较常用。瑜伽是一种常见的有氧运动，通过瑜伽进行盆底肌修复，主要是平躺，将双手放在腹部，保持平稳的呼吸，同时运用骨盆来回运动，达到增强盆底肌肉力量的作用。但是一般盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽，提肛运动、凯格尔锻炼法等方式修复的效果也是比较明显的。建议女性根据个人情况选择，平时需要保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主。

修复胃黏膜的方法是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，修复胃黏膜的方法有使用药物、饮食调理等，具体内容如下：1.使用药物：在胃黏膜受损后，患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁片、香砂养胃丸等药物来促进胃黏膜的再生，从而修复胃黏膜。2.饮食调理：如果患者的胃黏膜受损，患者可以通过饮食调理来促进其修复。患者可以适当地多吃小米粥、面食等，来保养胃部，促进胃黏膜生长、修复。

修复胰岛的方法

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

修复胰岛的方法可以让胰岛的负担减小，然后加强锻炼，可以让胰岛功能恢复起来。平时不可以暴饮暴食，然后养成良好的生活规律，多吃蔬菜，尽量不要吃含蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，从而保护胰岛功能。

修复胰岛的最佳方法

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

促进胰岛功能恢复的方法，主要是早期应用胰岛素比较好。糖尿病通常先有糖耐量下降和胰岛功能疲劳，如果在糖耐量下降阶段，就及时注射，可以给胰岛细胞一个休息的时间，有助于恢复胰岛功能。另外有肥胖的时候，注意减肥，平时注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，加强运动，也有助于胰岛功能的恢复。

修复胰岛的最佳方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

促进胰岛功能恢复的方法，主要是早期应用胰岛素比较好。如果在糖耐量下降阶段，就及时注射胰岛素，可以给胰岛细胞一个休息的时间，有助于恢复胰岛功能。平时注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，加强运动，也有助于胰岛功能的恢复。

治疗口吃的最佳方法是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，多数的口吃都是因为功能性的，没有最佳的治疗方法，建议积极治疗原发疾病。具体内容如下：这种口吃，这个是功能性的，可能是中枢神经发育不良引起的。这类情况通过言语康复师的言语训练，另外就是在家里都教他背诵一些儿歌以及唱歌这个也是有帮助的，需要的时间比较漫长，但是的确是循序渐进的过程。恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。

最佳避孕方法是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

避孕的方式有药物避孕、节育器、避孕套等。如果短期内没有生育需求，那么使用避孕套是最方便的避孕方式。长期不生育的情况下，可以口服长效避孕药，既不会对身体造成损伤，也能保持身体的荷尔蒙水平。如果想要不要孩子，最好还是使用宫内节育器，但这是一种异物，不能定期检查。任何避孕方法都不能绝对，出现月经延迟的情况一定要及时到医院做检查。

产后骨盆修复的最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后盆底组织的恢复越快越好，就是可以在生完宝宝之后，尽早开始进行盆底功能的锻炼。在怀孕期间，由于宝宝不断增大，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生比较大的压力。

产后盆底肌修复的最佳时间

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在损伤以后的急性期以后，产后42天复查的时候检测，观察是否存在盆底肌肉损伤、松弛、筋膜损伤，发现有这些情况存在，就可以进行盆底功能锻炼，从而减少盆底功能障碍。除了在医院进行正规的盆底功能锻炼以外，还可以回家应用盆底功能刺激治疗仪，促进盆底功能修复。

儿童肺炎治疗最佳方法是什么？

何洁

副主任医师 中日友好医院

儿童肺炎治疗采取综合性治疗，改善通气功能，有效的控制炎症，避免并发症的发生。儿童使用的抗感染药物有头孢类和大环内酯类。一、如果是细菌感染，可以选择头孢类抗生素。二、小儿肺炎要对症处理，可用肺炎合剂、小儿清热利肺口服液等清热解毒的药物，具有清热解毒、咳嗽咳痰的作用。三、肺炎患者要做好护理工作，勤洗手，戴口罩，避免交叉感染。四、饮食上要注意饮食清淡，多休息，对症用药。

降血糖的最佳方法是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般降血糖的最佳方法做好日常护理。根据临床表现，高血糖是一种疾病的早期症状，因此，高血糖和糖尿病的人要学会稳定自己的血糖，要想让自己的身体更好的保持身体的状态，要多锻炼身体，多锻炼身体，少吃细粮，多吃一些粗粮，多补充维生素c，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才有助于血糖水平的控制，有必要时可在医生指导下配合使用药物降血糖。

最佳长期避孕方法是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

最佳长期避孕方法是安全套、宫内节育器、避孕药等。针对不同妇女采用的避孕方式，例如工具避孕。有些人已经习惯了采用安全套，可以长久地使用，也就是所谓的“长期避孕”。有些人会长期服用避孕药，并且持续服用，这也是一种比较好的避孕方式。有些人会选择使用宫内节育，这是一种比较持久的避孕方式。可以选用不会对人体内分泌造成任何影响的子宫内节育器。女性在来例假时，女性不宜使用避孕器具。使用节育器之后，没有出现不适的情况，一般可以持续5年。还有一些其它的避孕方式，例如：口服避孕药，坚持避孕，都可以根据自身的具体状况来进行。