振动机能减肥吗
2023-03-13
问题描述：我是一个胖子，看到人家身材纤细，羡慕的不得了，家里有振动机，那振动机可以减肥吗?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
不管用，振动减肥机是一种物理作用，物理作用是不能燃烧脂肪的。减脂肪只能靠化学能量。物理能量通常只能减掉部分水分而已，电摇、按摩都属于物理能量。振动减肥机并不会让人的心率产生什么变化，仅能放松腰部、臀部和大腿肌肉，促进血液循环，但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，起不到减肥效果。
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2023-03-13