胆固醇高不能吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胆固醇高的病人饮食要注意，尽量避免摄入高脂、高胆固醇的食物，这类食物主要是各种动物食物，动物内脏，尤其是肝、肠，包括脑，都是富含脂肪、胆固醇的，一些海产品，例如鱿鱼等软体动物和各种贝壳类。

胆固醇高不能吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胆固醇高首先要减少动物性脂肪的摄入，如猪油、肥羊肉、黄油的摄入。另外蛋类及蛋黄里胆固醇含量也很高，包括鱼子、鱿鱼都很高，胆固醇高的患者，也尽量不要使用这类物质。

胆固醇高不能吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

不吃胆固醇含量较高的食物，不喝碳酸饮料，不吃含糖量较高的糕点，因为富余的单糖可以在体内转化成胆固醇。还有不吃西式快餐，一定要戒烟酒，长期喝酒会导致机体胆固醇和甘油三酯的合成增多，从而导致高脂血症。

糖尿病+胆固醇高患者可以吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

在平时饮食中要吃含糖低的食物，主食以粗粮为主，蔬菜水果要均衡搭配，其中蔬菜是冬瓜，青菜，茄子，西红柿等，这些蔬菜的含糖量比较低，而且还能补充维生素。另外鸡肉鱼肉等，要适量补充，这样有利于机体营养充足，从而更有利于病情恢复。另外要及时去医院对血糖浓度进行监测，可以选择口服降血糖的药物治疗。

胆固醇高不能吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胆固醇高不能吃的东西非常多。在饮食方面一定要注意，尽量的不要吃含胆固醇比较高的食物，也就是不要吃油腻的。在平时的吃饭过程中，动物油、植物油也尽量少吃，要放很少的量。再就是肥肉、鸡肉、鸭肉这种肉也尽量不要吃，尤其是不要吃排骨，不要喝排骨汤。因为里面含有的油非常多，这种油有明显的升胆固醇作用。

胆固醇高不能吃什么菜

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，胆固醇高的患者一定要注意饮食，尽量少吃含胆固醇高的肉质食物，如猪肉，牛肉，鸭肉等。具体内容如下：高血脂患者应在平衡膳食的基础上控制总能量的摄入，一天供给能量1500～2000kcal。应减少摄入热量过高的食物，比如油炸食品、奶酪、冰淇淋等；增加蛋白质的摄入，比如红肉、鸡肉、脱脂牛奶、鱼类食品等。此外，还应调整生活方式，增加运动量，患者可以选择每天散步等。

胆固醇高不能吃什么鱼

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，高血脂不能吃墨鱼、鱿鱼等软鱼，也不能吃鱼子鱼，可以多吃带鳞的鱼。由于软体无鳞鱼类中的胆固醇含量很高，而且蛋白质也比较低。而红鱼、马蛟鱼、带鱼、石斑鱼等深海有鳞甲的鱼类都是富含n-3多不饱和脂肪酸，同时也会富含高质量的蛋白质，如果胆固醇高的患者出现了不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等，有较好的治疗效果。

胆固醇高吃什么能降

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，胆固醇高患者可以适当吃木耳、菌类、海带、鱼、韭菜、胡萝卜、黄豆等豆制品、冬瓜、杏仁、牛奶、橘子、洋葱、苦瓜、黄瓜、西红柿、山楂、小白菜、芹菜、橄榄菜等食物来降低干固醇。如果有不良的生活习惯，且患者身体出现不适症状，可以服用瑞舒伐他汀钙、洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降血脂的药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

胆固醇高吃什么食物好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果得了高胆固醇要多注意饮食，可以多吃燕麦片，也需要多吃水果蔬菜。不要吃油腻的食物，可以多吃海带和鱼，海带含有牛磺酸，而牛磺酸有降低胆固醇合成的作用，吃点黑木耳和香菇之类的食物。

胆固醇高吃什么食物好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胆固醇高可以吃海带，海带含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇，也可以抑制胆固醇的吸收促进排泄。韭菜，除了含钙、磷、铁、糖、蛋白、维生素A、维生素C外还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排出肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪，达到减肥塑身的效果。

胆固醇高的患者不能吃什么食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

胆固醇高的患者不能吃以下食物：胆固醇高的患者要避免食用蛋黄、动物内脏、动物脑、奶油、肥肉等。这些食物含有更高的胆固醇。固醇高的患者可以多食用海带、韭菜、胡萝卜、玉米等，这些都能起到降血脂的功效。固醇高的患者可能会出现血管阻塞、骨质疏松、前列腺疾病、肾脏疾病等疾病。因此需要及时就医治疗，可以在医生指导下使用辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。

胆固醇高能吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

胆固醇偏高除药物治疗之外，还可通过锻炼和饮食调理等方法，可有效地防止动脉硬化。胆固醇高的人通常都能食用海带、玉米、鱼类、香菇、大豆、冬瓜之类的食物。这些食物可以降低胆固醇，对人体有益。平时应减少含胆固醇较多的食品，如动物肝脏、各类肥肉、油炸食品、鸡蛋黄等。平时还应积极参加体育锻炼，如晨跑、打太极拳等。

胆固醇高能吃什么食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

如果有高胆固醇的病人，应该多吃一些低胆固醇的食品，这些食品可以帮助他们分解体内的胆固醇。海带、鱼肉、韭菜、玉米、胡萝卜、蘑菇、大蒜、牡蛎等都可以帮助人体内的胆固醇分解。同时要避免食用含有高胆固醇的动物内脏、蛋黄、动物脑等。高胆固醇对人体有很大的伤害，比如缩短寿命，容易导致心脏病等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

胆固醇高脂肪肝高不能吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，胆固醇高脂肪肝高不能含脂类或含糖量过高的食物，比如动物内脏、奶油蛋糕、肥肉等，还不能吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、麻辣鱼等，不建议吃坚果类食，如果经常进食这些食物，会摄入过多的脂类和热量，机体无法完全代谢掉，脂肪就会沉积在肝脏加重脂肪肝，同时也会导致病情加重。胆固醇高脂肪肝高的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

肺不好吃什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺不好从中医学的角度，应该多吃滋阴清热的食物，如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材，比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内脏、猪和牛的骨头汤等。