减肥可以吃三明治吗
2023-03-13
问题描述：我特别喜欢吃三明治，自从生了我家宝宝之后，我身体就变得比较胖，减肥可以吃三明治吗?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
可以吃三明治，可以少吃一些，并且吃了三明治之后也可以适当的去做运动，这样可以把身体多余的脂肪代谢出来，并且减肥期间应该适当的控制一下自己的饮食，应该有规律的饮食，每顿吃饭的时候可以吃到六七分饱。
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2023-03-13