熬夜会长胖吗
2023-03-13
问题描述：我因为工作原因，需要经常性熬夜，熬夜有危害吗，熬夜会长胖吗?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
熬夜会导致身体发胖，如经常熬夜、工作强度大，即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化，仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢，是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴，长时间熬夜易伤气血，影响人体气血阴阳内环境，影响机体新陈代谢，最终引起肥胖的发生。
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2023-03-13