如何能够降低胰岛素抵抗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降低胰岛素抵抗需要采取综合的措施，包括饮食控制、运动锻炼及药物治疗。每日饮食一定要严格控制热量的摄入，同时需要吃高蛋白的食物补充营养，但是要严格的控制血糖，其次需要适当的进行运动。

什么叫胰岛素抵抗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素抵抗是指患者身体低于胰岛素不敏感，造成身体胰岛素的利用率降低，从而使胰岛素的分泌增加，这是一种疾病症状。肥胖，二型糖尿病患者，长期高血糖症状，服用某些激素类药物等可以引起这种症状的发生。

什么叫胰岛素抵抗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素抵抗，是指胰岛素作用的靶器官，主要是肝脏、肌肉以及脂肪组织，对胰岛素作用的敏感性降低。胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷，是2型糖尿病发病的2个主要环节。胰岛素抵抗，是2型糖尿病的特性。

胰岛素抵抗的饮食注意事项

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素抵抗饮食应注意摄入食物的种类和量影响胰岛素的效应。低热卡饮食可提高胰岛素敏感性，对肥胖病人更是如此。要注意每天摄入的能量有多少，既要保证机体需要的营养又不因摄入过多而使得体重增加。

胰岛素抵抗能否影响怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，胰岛素抵抗能影响怀孕。具体情况分析如下：怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，需要精子和卵子在女性的体内结合受精卵才会怀孕，胰岛素抵抗常见于肥胖，内脏脂肪堆积较多的人群，胰岛素抵抗的女性易患上多囊卵巢综合症，可能会导致女性不排卵，这种情况下胰岛素抵抗能影响怀孕。建议女性以按照医嘱服用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

胰岛素抵抗如何治疗

潘永源

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胰岛素抵抗是可以通过药物来进行缓解的，但是不能够彻底的治好。若出现胰岛素抵抗的状况，应该首先去医院检测一下自己使用的胰岛素是否已经产生了耐药性，如果已经有耐药性，就建议换取其他胰岛素进行治疗。

胰岛素抵抗要如何检查

潘永源

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胰岛素抵抗需要空腹去做糖耐检测，也可以去做胰岛素抑制试验，产生体内胰岛素抵抗的原因有很多，比如遗传因素或者自身比较肥胖，也可能是身体中长期的高血糖都会导致体内糖耐量增加。

胰岛素抵抗影响怀孕吗

潘永源

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通常胰岛素抵抗本身是并不影响怀孕。但是当胰岛素抵抗作为疾病的症状的时候是会不孕的，叫做多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征有几个表现的条件，雄激素的升高、卵巢的多囊、肥胖和胰岛素抵抗。当胰岛素抵抗作为多囊卵巢综合征症状的时候，会不孕不育。

胰岛素抵抗怎么回事

潘永源

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胰岛素抵抗是指机体对一定量胰岛素的生物学反应低于预计正常水平的一种现象。胰岛素抵抗可引起一系列后果，由于胰岛素对其靶组织的生理效应降低，胰岛素介导下的骨骼肌、脂肪组织对葡萄糖的摄取、利用和存储的效果减弱，同时对肝葡萄糖输出的抑制作用减弱，肝葡萄糖输出增加，为克服这些缺陷，胰岛B细胞代偿性分泌更多胰岛素以维持糖代谢正常，但随着病情进展，仍然不能使血糖恢复正常的基础水平，最终导致高血糖。

胰岛素抵抗怎么检查

潘永源

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进行胰岛素抵抗检查通常是和糖耐量检查相结合而进行。在正常碳水化合物饮食三天的情况下，通过分别留取空腹，75g葡萄糖后30分钟，60分钟以及2小时的血糖，胰岛素水平，通过胰岛素和血糖的关系，以及基础胰岛素和糖耐量后胰岛素升高幅度来判断有无胰岛素抵抗的情况。

胰岛素抵抗怎么检查胰岛素抵抗的检查项目

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素抵抗可通过胰岛素抵抗指数进行判断，利用空腹血糖、胰岛素水平，进行公式计算可以得出，空腹胰岛素，空腹胰岛素是反应胰岛素抵抗的一个较好的指标，正常血糖胰岛素钳夹技术，葡萄糖耐量实验，同时检测胰岛素释放曲线。

胰岛素抵抗怎么减肥

潘永源

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胰岛素抵抗是很难减下来的，首先要把血糖控制好，然后通过饮食控制与调整，均衡营养及适量的运动就可以解决胰岛素抵抗的问题，只要胰岛素抵抗解除掉，要结合病情有针对性的进行治疗。

胰岛素抵抗怎么治疗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

通过加强锻炼和控制饮食可以提高胰岛素敏感性，中药或中成药有一定疗效，但应根据中医辨证结果使用，当发生胰岛素抵抗时，受体对胰岛素不敏感或受体太少，即胰岛素不能与受体结合，葡萄糖不能进入细胞，大量留在血液中。

胰岛素抵抗症状有哪些

张人玲

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多数情况下，胰岛素抵抗的患者不会有明显症状，但由于该病普遍存在于多种代谢疾病当中，因此，胰岛素抵抗的患者常会有餐前低血糖、黑荆皮症等症状。部分胰岛素抵抗患者，在未进食前，可出现低血糖的情况，并伴随头晕、心慌、冷汗、极度饥饿感等症状。而黑荆皮症是胰岛素抵抗患者的一种特征性皮肤损害，表现为褶皱部位或颈部天鹅绒样及乳头瘤样的黑色素沉着和角化。需注意，胰岛素抵抗是糖尿病的常见原因。若已发展为2型糖尿病，需规范用药控制血糖，如津力达颗粒，该药可让血糖水平更平稳，减少血糖波动，能够较显著地改善糖尿病患者口干、口渴、乏力、便秘等症状，同时还能有效降低糖尿病并发症风险，提高患者生存质量。

怎么消除胰岛素抵抗(吃药除外)

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以通过适当运动增强体质，增强身体肌肉的含量来减轻胰岛素抵抗。如果没有什么效果，需要通过药物来减轻胰岛素抵抗。想要改善胰岛素抵抗，必须以饮食控制、运动治疗为前提。