寻医问药
糖尿病患者能吃什么水果好
问题描述:我有糖尿病,对糖分的控制很严格,想吃水果,但又不知道能吃什么水果,糖尿病吃什么水果好?
医生回答(1)
相关推荐
妊娠糖尿病患者主食吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
妊娠糖尿病患者主食吃粗粮、杂粮等。主要是吃粗粮、杂粮、杂豆等。孕妇最好多吃麦麸皮之类的食物,可以提高病人的饱腹感,同时也可以减少进食后的血糖。另外,孕妇的饮食最好是干粮,而不是稀粮,干粮的升糖指数要比稀粮低,也就是说,吃的是一样的食物,但是干粮的升糖指数要比稀的低。建议患者要注意饮食,避免吃一些糖分较高的食物。
糖尿病患者吃什么水果比较好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病适合吃一些低糖的水果,糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃。
糖尿病患者吃什么水果好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病可以吃猕猴桃、苹果、草莓、柚子、橘子这种水果好一点,猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。柚子含有丰富的铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能调节血糖,还具有减重作用。
糖尿病患者可以吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
较适合糖尿病人吃的水果有,苹果、梨、桃子、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、橘子、柚子、菠萝、西瓜、大枣、椰子以及枣干等。但一定要把握好用量,不能超过150克,且若想吃水果,一定要把主食减一部分,如吃150克的水果,就应减掉大约25克主食,如馒头、米饭减掉25克。糖尿病人吃水果对人体的一些微量元素、维生素c,都是一个很好的补充,可以防止糖尿病人出现营养不良。但水果一定要注意用量。
糖尿病患者能吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病患者应该吃五谷杂粮,尤其是燕麦,可以多吃。还有动物性的食品,如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油,还有各种豆类、植物性食品,如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜,还有笋类、蘑菇类,还有豆制品类,还有含糖量低的水果,糖尿病患者都可以吃。
糖尿病患者能吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病人可以吃一些黄瓜、西红柿等不容易升高血糖的水果,也可以吃牛油果、苹果、橙子、桃、猕猴桃、柚子等含糖量比较低的水果,其他含糖量比较高的水果,一定要少吃,水果中含有丰富的维生素,对人体有很大的作用,也能够防止其他疾病的产生。平时一定要保持心情的愉快舒畅,不要有太大的情绪波动,定期监测血糖状况,适当运动,尽量在餐前吃水果。
糖尿病患者能吃什么水果好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病各种水果都可以尝一些,主要根据血糖水平来判断。水果不能单纯从甜度来鉴定能不能吃,还应该从数量来鉴定。比如,一块比较甜的西瓜,吃的量比较少,这是可以接受的。如果一个甜度不太多的火龙果或者番石榴,如果吃得多,一样会引起血糖的升高。
糖尿病能吃什么水果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病病人可以吃一些苹果、猕猴桃和西瓜,这些水果糖尿病都是可以吃的。糖尿病人在两餐间各类水果均可食用,但一定要注意少量食用,必要时需要在下一次就餐前检测血糖,糖尿病人在两餐间各类水果均可食用,但一定要注意少量食用,必要时需要在下一次就餐前检测血糖。
高血压、糖尿病患者吃什么肉

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
高血压、糖尿病患者吃一些低脂的肉。高血压合并糖尿病的人要长期服用降血压、降血糖的药物,要定期测量血压和血糖,根据测量结果调整用药的剂量,在日常生活中要多做运动。可以多吃家禽肉类,也可以避免食用猪肉、羊肉、牛肉等。可以吃鱼肉、鸡肉、牛肉、兔肉等都是很好的,在日常生活中要注意低盐、低脂肪、低糖、多吃新鲜的蔬菜,水果中含有丰富的糖分。
糖尿病患者不能吃什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者通常需要控制糖分摄入。所以患者一般不建议吃第花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果,这些坚果中含有较高的脂肪和热量,因此血糖控制对血糖的稳定非常不利。同时还不建议喝粥,粥里面的糖分更容易被吸收,喝粥后血糖可能会升高。油炸食物也不建议食用,这和提到的坚果类食物差不多,因为脂肪和淀粉含量比较高,可加重代谢负担,可能会加重病情。
糖尿病患者吃什么对身体好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
平时可以多吃些谷类、豆类、杂粮、瘦肉、牛奶、鸡蛋、应季水果、蔬菜等。由于糖尿病人的膳食结构以低糖、低盐、低脂肪、高膳食纤维为主要食物。不要吃高脂肪高热量的食物,比如肥肉、腌制、烧烤以及烟熏类的食物。高血糖是一种代谢病。目前还没有完全确定的原因,没有一种有效的治疗和防治措施。而在日常生活中,可以适当地调节和合理的用药来缓解或消除病人的各种不舒服的感觉,使其保持正常的生存品质。
糖尿病患者低血糖吃什么好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者低血糖的时候尽量的吃一些升糖快的东西。糖尿病患者在出现低血糖的时候,应该吃一些升糖快的东西,比如饼干、糕点、巧克力、水果硬糖等。也可以吃含蛋白质的食品,这样会增加升糖的速度,并且不能多吃,否则会出现反跃性高血糖,从而走上一条新的道路。糖尿病患者平时可以在医生指导下使用阿卡波糖胶囊、格列齐特分散片等药物治疗糖尿病,注意监测血糖,出现低血糖应该及时就医。
糖尿病患者有角膜炎饮食吃什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者有角膜炎饮食吃清淡食物比较好。对于患有角膜炎的糖尿病患者而言,应该注意饮食清淡,主食方面主要可以吃黄玉米、小米等黄色食物,富含丰富叶黄素、胡萝卜素、玉米黄素等,还可以促进血糖的稳定,可以多吃蔬菜、甜食、多吃粗粮、多吃油炸食物。一日三餐要有规律,不能吃太多,饭后要做适量的锻炼,保持眼睛干净。
糖尿病患者早餐吃什么好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者的早餐不煮粥,忌油腻类食物。糖尿病患者临床较常见,以血糖升高为主,并有许多慢性和急性并发症,给人体造成极大伤害。所以说,为了能够让患者更好地生活,必须要重视糖尿病患者的饮食管理,这不仅可以有效地预防疾病,而且还能提高治疗效果。糖尿病患者的早餐不煮粥,忌油腻类食物,以部分低糖、低脂为主,低盐食物居多,早餐能吃到无糖面包,或馒头、花卷等,搭配牛奶和少量蔬菜,调节饮食,因此对血糖有很好的调控效果。并且肉类以及其他一些维生素和一些膳食纤维应该保持均衡的状态,不能太偏食,也不能太节制。
糖尿病能吃什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者可食用乌鸡、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗、鲜奶油、酸奶、鸡蛋、花生等脂肪和蛋白质。通常,糖尿病患者建议减少饮食,吃低盐、低脂、低糖的食物。另外,请注意不要吃或不吃热量高、淀粉多的东西。同时也请注意运动。可以进行瑜伽、舞蹈、登山等运动。这些运动有助于增强糖尿病患者的体质,帮助他们恢复疾病。对糖尿病患者来说,血糖必须严格控制和稳定,才能对生活质量有很大影响。