如何测餐后血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以选择餐后两小时的血糖监测，也可以选择下一餐前进行监测，餐后血糖监测选择的时间段主要就是这两个时间点。对于糖尿病患者血糖的监测可以达到一天七次血糖的监测，比如空腹血糖的监测和餐后两小时的血糖以及下一餐前的血糖监测、夜间十点和凌晨两点左右的血糖监测。在家进行血糖自我监测，餐后血糖一般选择餐后两小时血糖和餐前血糖进行监测即可，如果血糖餐后两小时在10毫摩尔每升以内，就可以算做达标的血糖。

如何测空腹血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

空腹血糖的监测至少要空腹8一10小时才比较标准，空腹测血糖可以使用末梢静脉血，也就是扎手指的方法进行测血糖，但是误差会比较高，只适用于已经确定糖尿病，进行常规的血糖控制监测和用药调整，测血糖所使用末梢静脉血测血糖。

如何测量是不是拇外翻

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

拇外翻的测量检查通常可以采用查体及影像学的方法。影像学检查能够对拇内收肌以及跖屈肌功能进行评估，并且可以判断是否存在骨关节炎。查体的主要目的是使病人站起来，在对病人发病部位的观察中，做拇外翻的范围，另一些足趾畸形程度或足弓评估。坐位时，前后足形态评估等，作出了大致的评估诊断。另外也可以用足底压力测试来评估足部肌肉力量以及平衡能力。

如何测试自己口臭

尹新芹

主任医师 山东省立医院

要测试自己有没有口臭，可以把手放在嘴的前方离得比较近，但不要完全捂住嘴。像手掌吹气，再闻手心的气味，就可以闻到刚吐出口气的气味，也可以让亲近的人闻口腔气味有没有口臭。

如何测胎心

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕的不同时期，听胎心的方式也不同。在怀孕6周左右就会出现胎心管搏动，因为此时子宫比较小，在骨盆腔内必须要通过超声检测才可以听到胎心的。在怀孕12周以后，子宫增大，凸出骨盆腔，就可以用胎心仪在腹部听到胎心。

如何测血脂

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以去医院进行查血检查，不能自己在家里面做，若有高脂血症安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。

安全期如何测算

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

安全期临床上计算出来的排卵期安全期避孕方法并不一定安全。可以根据自己的月经期来计算，月经的前7天和月经走后的8天都是属于安全期，中间的几天属于排卵期，不想要孩子尽量在安全期的时候同房。

黄疸如何测

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

黄疸的检测主要是，在当地的，公立医院抽血化验，检测他的总胆红素，直接胆红素和间接胆红素，又分为，溶血性黄疸，肝细胞性黄疸和梗阻性黄疸，新生儿也可以用，专门的仪器经皮检测，不用抽血。

排卵试纸如何测早孕

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

排卵试纸无法测早孕。排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素的变化，来预测女性的排卵时间。对于月经正常的女性，一般检测排卵时间从月经的第10天开始检测，每天一次到两次。当排卵试纸显示两道杠，说明卵泡发育成熟，即将排卵。如果试纸出现一浅一深，说明卵泡即将排出卵子，这时安排同房，怀孕概率比较大。但是无法判断是否能够成功受孕。测早孕需要用早孕试纸，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素的水平来判断是否怀孕。两者外形、检测方式相似，但功能不同。

如何测立卧位血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

将袖带固定于右上臂，测量血压。注意不要解开袖带然后嘱被测者立即站立起来，按照坐位测血压的方式上抬右上臂，保持袖带水平至左心房水平，同时快速测量血压。此即卧立位血压测量的方法。

如何测量高血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

测量高血压可以通过测压剂进行测量。测量血压时身体应挺直放松，臂带中心与心脏保持在同一高度，且桌子和椅子的理想高度差为25cm-30cm。若采取前倾姿势测量，臂带中心低于心脏位置。

如何测量血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

测血压可以在静息的状态下，休息5-10min之后检测，比较准确。临床上采用气囊式的血压仪，它在临床上应用比较广泛，而且准确率比较高，病人可以处于坐位，然后露出上肢，左右均可，将气袖绑于上臂下缘，距离肘窝有2cm左右的地方，不可以过紧也不可以过松，以塞进一个手指为准。

生长激素如何测定

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

生长激素如何测定，具体分析如下：生长激素的生理功能为激发长骨及多种元组织生长，蛋白质合成、糖原异生等，脂肪分解及钙磷的吸收。它的释放受下丘脑生长激素释放激素及生长激素释放抑制激素控制，分泌的节律是脉冲式，脉峰冲每隔1~4小时发生1次。入睡后，生长激素开始下降。睡眠中生长激素的分泌量增加，大约在酣睡后的一个小时内达到高潮。夜间血糖浓度升高，血中胰岛素水平下降，使体内胰岛素相对减少而影响生长激素的作用。所以适合半夜取血，测生长激素。由于生长激素对人的影响很大，所以必须用多种方法联合检测才能准确反映出生长激素水平。

直立性低血压如何测量

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

目前对直立性低血压的测定尚无统一的规范。最常见的是让患者在仰卧5分钟后，测量患者的血压和心率，并在此过程中保持直立姿势，并记录患者每分钟的心跳和血压值。如果患者在站立1分钟之内出现收缩压降低30mmHg或舒张压降低15mmHg以上，同时出现头晕、心跳加快、眼前发黑、视物模糊、全身无力、甚至是晕厥等低血压。