高血糖能吃桃子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血糖完全可以吃桃子，桃的血糖生成指数是28，本身属于“低GI食物”，而且其中含有较为丰富的矿物质钾元素，对于血糖有着相对积极的作用。摄入水果的时间，一般建议在上午的10点左右或者是下午的3点左右，根据自身进餐时间适当调整。

南瓜低糖为什么升糖指数高

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

南瓜中含有丰富的膳食纤维、果胶、南瓜多糖等，这些物质可以减缓胃里食物的排空速度，增加饱腹感，并减慢肠胃对糖类和脂肪的吸收速度，有利于控制餐后血糖。适量吃南瓜对糖尿病控制血糖是有帮助的，但这也并不代表经常吃南瓜可以降低血糖，将常吃就会升糖指数变高。

升糖指数低的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

升糖指数低的食物有哈密瓜，其实瓜类普遍升糖指数不高，适量食用还是可以的，又数花蜜瓜最明显。酪梨，酪梨的升糖指数比哈密瓜更低，吃一整个也不影响血糖的水平。另外他富含不饱和脂肪酸，可以调节血脂、清理血栓、提高免疫力、提高视力等。葡萄柚，葡萄柚的升糖指数又稍低酪梨一点，也是很低，有助于治疗糖尿病。

桃子的升糖指数高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

桃子的升糖指数不高。桃子的升糖指数为28，属于低升糖指数食物。升糖指数是指某食物碳水化合物，引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积，与同等质量葡萄糖所产生的血糖时间曲线下面积的比值，再乘以100，它反应了某种食物升血糖的速度与能力，糖尿病患者尽量选择低升糖指数食物。但考虑某种食物对于血糖的影响，除升糖指数外，还要考虑升糖负荷、食物中碳水化合物的比例。

血糖高的人可以吃桃子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高不可以食用升糖指数高的桃，桃子含糖量高。可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。

血糖高的人真的可以吃桃子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的病人能吃毛桃，毛桃的含糖量是比较低的，不会给病人的病情造成负面影响，所以适当地吃一点也是可以的，只要注意不要大量食用就可以，而且要避免吃太多油桃，通常油桃中的含糖量比较高一点，病人的饮食搭配一定要合理，不能吃太多含糖量高的东西。

血糖高能吃桃子

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的患者可以适当吃桃子，但是能不能吃桃是有前提的，只有当患者血糖控制非常平稳的时候，可以在两餐之间适当加桃子之类的水果，可以明显缓解餐前的饥饿感，也可以帮助患者血糖控制更加平稳，不至于出现血糖偏低的情况。

血糖过高可以吃桃子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃桃子，但不要一次性吃太多，因为桃子的含糖量还是比较高，如果吃太多，就容易导致血糖升高。就尽量不要吃其他食物，控制好饮食的总热量才有利于血糖稳定。

高血压可以吃桃子

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃桃子，桃子对血压没有任何干涉作用，桃子对降压药也不会有影响，所以高血压患者可以吃桃子。高血压患者还可以吃别的水果，高血压对于水果不受限制，高血压只需要控制水和盐的摄入量就可以，高血压患者需要严格控制食盐的摄入量保证每天在6克以下，同时还需要控制饮水量。因为盐和水会导致水钠储留，从而进一步加重高血压。

高血压可以吃桃子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生活方式干预可降低人群高血压，降低心血管疾病的发病风险。水果对高血压患者健康有益，高血压患者可选择适宜的水果进食，这是因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，水果富含大量的维生素和矿物质及水分，对高血压患者健康有益。高血压患者每天可食用适宜的水果100-200g，关于桃子，可以肯定的说高血压患者可以吃。

高血压可以吃桃子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

桃子，可以肯定的说高血压患者可以吃。桃子营养丰富，富含多种维生素和果酸以及钙磷等矿物质，且含钾高，含钠低，对高血压患者有益则高血压患者可以食用桃子。高血压患者可以选择适宜的水果进食如梨、苹果、西瓜、香蕉、橘子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、桃子、菠萝、柠檬、猕猴桃等。

高血压能吃桃子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃桃子的，桃子中富含的维生素含量比较高，对于高血压病人来说有好处的，而且平时的时候也要多吃新鲜的蔬菜和水果，对于帮助降低血压也有好处，要少吃油腻和胆固醇含量比较高的食物，坚持锻炼身体。

各种食物升糖指数了解

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，指含50克碳水化合物的食物与50克的葡萄糖在一定时间内（一般为2小时）体内血糖反应水平百分比值，是一个比较而言的数值，反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。

糖尿病荞麦升糖指数高了怎么办？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者吃荞麦面后血糖增高，常见处理措施如下：1、运动方面：可选择散步、快走运动，以降低血糖、提高身体代谢；2、药物方面：糖尿病患者食用碳水化合物后出现血糖升高，可加入抑制肠道、糖类吸收的药物，如-葡萄糖苷酶抑制剂，对喜欢碳水化合物的糖尿病患者可帮助餐后血糖降低；3、饮食方面：糖尿病患者吃荞麦面时，烹饪时间可以控制。请不要把面煮得太久。煮太久的话，面条的血糖值会变高，会引起饭后血糖值上升引起的血糖值变动。另外，请控制面的摄取量。否则，主粮摄入过多如面后，餐后血糖会明显上升。

孕妇血糖高能吃桃子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

只要不是吃太多，影响不大。桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。