甲状腺功能亢进症要多吃什么食物
2023-03-13
问题描述：我睡眠质量特别的差、老是做噩梦，干活时候的状态也不好，检查发现患上了甲亢，甲状腺功能亢进应该多吃什么食物?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
保证热量的供应，除了三餐的饮食外，可以在两餐之间加餐。增加碳水化合物摄入：可以选择米饭、面条、馒头、米粉等。增加蛋白质的摄入，每天总量可以达到100-120克，选择鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶。增加维生素和矿物质的摄入：多吃水果、蔬菜、果仁、鲜鱼等。
2023-03-13