糖尿病能吃馒头吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃馒头，馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉，属于多糖，升糖速度比较慢，相对来说血糖相对稳定，只要控制好量，是一个不错的主食。

糖尿病人可不可以吃荞麦馒头

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃荞麦馒头。荞麦馒头中的糖与大米等糖的分量基本相似。荞麦馒头中的主要糖分是淀粉，属于多糖。血糖上升速度相对较慢，血糖相对稳定。只要控制好量，荞麦馒头还算是一种比较不错的主食。

糖尿病人可以吃包子馒头吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃包子馒头的，但不可以多吃。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，一般是遗传因素、免疫功能紊乱等原因引起的。平时要合理安排饮食，少量多餐，控制好血糖，定期去医院复查。

糖尿病人可以吃馒头吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃馒头，但要控制剂量，糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗，其他保健品、食物均不能代替药物，除了积极的用药治疗外，还要定期检测血糖情况，根据血糖情况及时调整药物，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

糖尿病人能吃荞麦馒头吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃，但是一定要控制好量，因为每天吃含热量食物的量是一定的，所以如果吃得过多，也是会造成血糖浓度升高。而且馒头比米饭更容易消化，有利于机体的吸收，在平时生活中，也要吃含糖量比较低的食物。

糖尿病可以吃馒头吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃馒头。但是，作为糖尿病人，如果血糖控制不到位，就需要用精米、精粉等精制碳水化合物较多、用精米、精粉做的馒头等主食来控制食用。糖尿病患者可以吃馒头，主要是指有限地吃含有一定比例粗粮的馒头。糖尿病患者可以吃馒头，所以要尽量选择杂粮馒头，杂粮馒头也要吃得有限。总的来说，糖尿病的饮食控制是糖尿病的基础治疗，非常重要。饮食中尽量控制少吃高碳水化合物食物。白面粉做的馒头碳水化合物多，容易升高血糖。所以要鼓励患者吃杂粮馒头，限量吃。

糖尿病人可以吃黑巧克力吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有较多糖分，若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高，对糖尿病患者十分不利。此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用过量，很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题，从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率，因此糖尿病患者，应尽量避免食用黑巧克力。此外，糖尿病患者饮食方面，应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

糖尿病人可以吃莲雾吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量服用莲雾。莲雾可以促进食欲，促进排尿，促进胃肠蠕动，清热解毒、安神等，同时保持血糖稳定。对糖尿病患者有很好的补充作用，还能治疗合并消化不良、胃炎、肠炎、糖尿病患者体质虚弱引起的气管炎、肺炎等并发症。莲雾含有较高的糖分，不宜大量食用，所以每天一定要控制用量，避免血糖升高，影响血糖稳定。

糖尿病人可以吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，糖尿病患者可以吃苹果，不过需要适量。苹果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康比较有益。但是，苹果里含有11%-13%的含糖量，算是比较低的含糖量，但是比起西瓜、白兰瓜、草莓来说，它又稍微高一点，像西瓜、白兰瓜才含4%-7%的含糖量，所以患者可以吃但是要少吃。建议糖尿病患者要做到平衡饮食，还有饮食多样化，均衡摄入水果、肉、蛋、奶、豆类等食物。

糖尿病人可以吃葡萄吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药，具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果，含有多种维生素，21种花色素，黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果，吃太多会导致血糖明显升高。

糖尿病人可以吃什么零食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃以下零食：1.乳制品：一般是含糖量很少的酸奶，同时也要选择低脂、脱脂的酸奶，这样才能让患有糖尿病的人食用。2.含糖分较少的水果：比如火龙果、猕猴桃等，都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。3.坚果：坚果中的脂肪含量比较高，可以吃，但是一定要少吃，因为坚果中富含多种维生素和微量元素。在糖尿病患者的膳食中，尤其是零食，必须坚持低糖低脂的原则。

糖尿病人可以吃杨梅吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以吃杨梅，这种水果富含大量的果胶，能够促进人体的胰岛素分泌，具有降糖作用。杨梅富含各种有机酸，富含维生素C，新鲜的水果味道酸甜，可以帮助消化，促进食欲。在日常的饮食上要做到平衡，多吃谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，但是要控制住总卡路里，同时要多吃含糖的水果，比如柚子、猕猴桃、草莓等水果。具体能不能食用，要看个人的承受能力。

糖尿病人能吃馒头吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人能吃馒头，但要注意适量。有糖尿病的人最好不要吃白面馒头，因为根据科学的调查，吃白面包子的人会产生很大的血糖，这意味着面粉中含有大量的淀粉，会导致人体的血糖快速上升，所以可以选择一些粗粮来替代。普通的馒头，糖尿病患者是可以适量食用的，不会导致身体出现异常，造成血糖升高的情况，但要避免吃太多，导致腹胀。

玉米面发酵后做馒头糖尿病人可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

玉米面发酵后做馒头可以吃的。玉米面、面粉、大米含碳水化合物差不多。发面的馒头不及死面的更适合糖尿病人。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底以及周围血管病变。需要在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗，饮食控制，加强运动锻炼，定期复查血糖。

荞麦馒头糖尿病人能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃荞麦馒头，只要控制好摄入量即可。糖尿病患者的饮食要求主要是不能吃高热量、高血糖指数的食物。热量高的食物有油炸食品、动物内脏等。升糖指数高的食物主要是指各种甜品、碳酸饮料、加工相对精细的糊化食品等等。加工好的糊化食品中，有各种粥，尤其是腐熟面、即食麦片、米粉等。荞麦属于粗粮，适合糖尿病人食用。荞麦馒头不是高血糖指数和高热量的食物，糖尿病人可以吃，但要控制摄入量。