糖尿病患者到底可以喝牛奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以喝牛奶，无论是否有糖尿病的并发症都是可以喝牛奶。牛奶属于一种优质蛋白，含的分子量比较小，容易消化以及吸收。牛奶中含钙的成分比较多，还含有许多微量元素，能够给患者充分的补钙。

II型糖尿病患者可以吃石榴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病者尽量少食石榴。石榴的升糖指数为31，属于含升糖指数较低的水果，含有多种人体所需的营养成分，患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴，易导致血糖升高，由于石榴的甜味较浓，含糖较高，建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果，橘子之类的食品，一般要注意饮食调理，少吃多餐，含糖量高，食用绿色蔬菜，结合运动调理。

高血压和糖尿病能喝牛奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血压和糖尿病能喝牛奶。牛奶的主要成分是水和蛋白质，只对高血压和糖尿病患者有好处，没有坏处。牛奶中没有糖分，所以食用后不会影响患者的血糖水平。牛奶中也没有盐和油，不会对高血压患者造成伤害。糖尿病和高血压患者的饮食以低糖、低盐、低脂肪为主。在调整饮食的同时，也要注意多运动，不要长时间熬夜。如果病情发展需要及时使用胰岛素和降压药，保证体内血糖和血压的正常水平。

妊娠糖尿病可以喝牛奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇可以喝纯牛奶。怀孕后，孕妇需要进行各种产检。一般在绝经后24~28周进行糖耐量检查。葡萄糖耐量试验一般是空腹测血糖，然后喝75克葡萄糖。喝完糖，每2小时抽血一次。三次血的正常值是空腹血糖小于5.1mmol/L，糖后一小时小于10mmol/L，糖后两小时小于8.5mmol/L。如果有异常，考虑妊娠期糖尿病，首先给予控制饮食的运动疗法。如果控制效果不好，给予胰岛素治疗。

糖尿病患者可以吃瓜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多吃西瓜、南瓜、冬瓜等。糖尿病主要是因为体内的胰岛素分泌不足或者是胰岛素的功能障碍，同时还会出现脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢异常。糖尿病患者可以适当的吃西瓜、南瓜、冬瓜等，但要注意不要吃得太多，因为吃得太多会引起体内的糖分超标，从而引起血糖的变化。需要注意的是，患者需要保持进食规律，一日三餐定时定量。

糖尿病患者可以吃藕吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃藕，不过需要控制好进食量。糖尿病人能吃藕，平时可以适量的吃藕，藕虽然也是一种蔬菜，但是并不是很适合糖尿病的人，因为莲藕中的淀粉含量要高于其他的绿色蔬菜，对血糖的作用也会更大。糖尿病的人平时可以多吃些莲藕，但一定要注意，莲藕中含有大量的淀粉，比一般的绿叶蔬菜要高。患者应规律监测自己的血糖，保持血糖平稳。

糖尿病患者可以吃紫薯吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多吃一些，主要是吃一些紫薯，这样可以减少饭后的血糖上升，这样在吃了紫薯以后，可以补充更多的食物，让糖尿病人的饮食更加平衡。糖尿病人吃太多的紫薯，会引起血糖上升，但由于紫薯中的淀粉含量很高，可以代替一些主要的食物，这样既能保证病人的血糖不会太高，还能保证饮食中的营养平衡。建议糖尿病患者在日常注意糖分摄入，避免对身体造成影响。

糖尿病患者可以喝豆浆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝豆浆。因为豆浆是一种优质的蛋白质，平时多吃可以增强身体的抵抗力，平时可以多喝豆浆，对身体也有一定的好处。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特分散片等药物进行治疗。在平时的饮食中一定要注意控制糖的摄入量，适当的进行户外运动，少吃猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。糖尿病患者平时应该自我监测血糖，把握血糖控制情况。

糖尿病患者可以喝菊花茶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝菊花茶。菊花茶的好坏与个人的体质有关，与有无糖尿病无关，菊花性偏凉，适合于阴虚阳亢、实热体质的人，也可以用于糖尿病，但是并不是针对所有的糖尿病患者，建议到医院中医科进行辨证，以确定自己的体质是否适宜饮用菊花茶。患有糖尿病的人应该定期监测自己的血糖，使血糖稳定，延迟糖尿病的发生和改善患者的生存质量。

糖尿病患者可以喝牛奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般可以喝牛奶。但要注意摄入量，最好是一次250毫升，每天不要超过1000毫升。糖尿病患者喝牛奶，可以补充身体所需的营养，而且不会影响血糖。但不要喝太多，否则会加重肠胃负担。糖尿病一般与遗传等因素有关，也可能与平时暴饮暴食、不运动等因素有关。同时，糖尿病患者要注意控制每日总摄入量，营养均衡，饮食要清淡、低糖、低脂。

糖尿病患者可以摄入糖类吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病者可适当进食糖类，但是应注意控制糖类和果糖。建议根据指导原则，我国糖尿病人膳食中碳水化合物提供的能量在50%~65%左右。控制糖份总量时可选择燕麦和藜麦，低血糖生成碳水化合物可选择精处理谷物和食用谷物。若处于餐后血糖不理想状态时，可适当降低碳水化合物供应比例，以免长期进食及低热量食物。对爱吃糖类的糖尿病人，可适当食用无营养成分的糖。

糖尿病患者能否饮酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者晚上喝牛奶好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

糖尿病人如果血糖控制的稳定，那么可以适当的喝点牛奶，晚上睡前半小时是可以喝牛奶的，对于安眠会有一定的作用。喝牛奶的时候选择脱脂牛奶、纯牛奶这些。绝大部分的牛奶含糖量低，有大量的水分，并且其中含有的微量元素、蛋白质和维生素、脂肪这些都是较为丰富的。

糖尿病能喝牛奶么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以喝牛奶。对于普通糖尿病患者，建议每天喝一定量的牛奶。每天的消费量约为200-250毫升就可以了。牛奶里富含优质蛋白质和钙。喝牛奶有饱腹感，能抑制食欲。牛奶的生长指数比较低，对血糖影响不大，可以预防骨质疏松，糖尿病患者可以放心饮用。对于血脂正常的患者，可以选择全脂牛奶。全脂牛奶的口感比脱脂和低脂牛奶好。

糖尿病糖尿病患者可以吃山药吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多吃些山药，同时也可以用来代替一些主要的食物，以确保饭后的血糖保持在一个相对平稳的范围内。另外，糖尿病人还应该知道，山药中的营养物质很多，可以用来代替一些主要的食物。另外，患有糖尿病的人可以多吃些其它的食物，比如南瓜，红薯等，以确保病人的饮食更加的全面和平衡，有利于患者病情的恢复和身体健康。