吃海带能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃海带可以降血糖，海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏，肌肉组织中的代谢，从而降低血糖指数，海带是一种营养价值很高的蔬菜，含热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富。

吃姜能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血糖是可以吃一些生姜的，但生姜对于高血糖来说是没有降糖效果的，确实可以起到暖胃的效果，尤其是对于治疗胃寒有很好的帮助，当出现高血糖的时候，一定要在饮食上多加注意，要控制对糖的摄入。

吃苦瓜能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

苦瓜有降糖的作用，苦瓜中富含苦瓜皂甙，有类胰岛素作用，有助人体调节血糖水平，有降低血糖的作用。苦瓜营养丰富，富含多种维生素，尤其是维生素的含量非常高，有抗氧化、防止衰老的作用。

吃西红柿能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃西红柿能不能降低血糖的，西红柿含有热量较少，而且含有较多维生素，病人可以用西红柿代替水果进食。不过西红柿也只是低热量，对血糖影响较小，更不可能降血糖，进食过多也会造成血糖轻度升高。

低血糖吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。

多喝绿茶能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

饮用绿茶虽然有降低血糖的功效，但是只能起到辅助治疗作用，不能代替药物使用，只有在口服降低血糖药的同时喝绿茶，才能有一定的辅助降血压的效果，单靠喝绿茶是不能够降低血糖的。因为绿茶属于一种保健养生品，保健品是不能代替药物的。

饭后1小时快走能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

饭后1小时快走能降低血糖，糖尿病是由遗传和环境因素共同引起的一种以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合症，胰岛素缺乏和胰岛素作用障碍单独或同时引起的糖类、脂肪、蛋白质、水和电解质等的代谢紊乱，临床以慢性高血糖为主要特征。

喝啤酒能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于糖尿病的病人，无论是啤酒，白酒还是红酒，都是有可能造成血糖浓度波动的。糖尿病的病人是绝对不能饮酒的。没有任何证据证明，喝啤酒是可以降低血糖的。平时要严格控制饮食，戒烟戒酒，适量运动。

绿豆能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

绿豆不能降低血糖，低血糖也就是指体内的血糖含量过低，一般会出现明显的饥饿的感觉、四肢震颤等症状。比较严重的还会出现精神模糊、肌肉张力加强及抽搐，甚至是昏迷。一般是大脑皮层受到影响。常见于胰岛素过高，使用药物，代谢功能异常或者是饮食摄入严重不足。

啤酒有降低血糖的作用吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

啤酒对降低血糖没有作用，啤酒是高热量饮品，一瓶啤酒中包含的热量大约为500千卡，热量高容易引起血糖升高，啤酒中的麦芽糖成分大部分都很高，也会影响到血糖变化，同时酒精还会使胰脏的功能发生变化，从而刺激分泌胰岛素，影响血糖的代谢功能。

三七粉能不能降低血糖

王燕

主任医师 中日友好医院

三七粉有辅助降糖的作用，但是作用并不明显，不能够替代药物治疗。得了糖尿病可以去医院内分泌科就诊，根据血糖糖耐量等的检查结果，在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗，平时要注意保持低糖饮食，多运动，定期复查。

三七粉能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

三七是临床上比较常用的一味中药，具有活血化瘀，止血消肿等功效。目前有些报道，三七有一定的降血糖的作用，而且能够双向调节，长期服用三七能够稳定血糖。如果身体有糖尿病，不要单一依靠三七进行治疗，是以服用西药为主，中药为辅。

用那些杂粮面粉做馒头吃能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

怎么能降低血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降低血糖，主要通过控制日常的饮食，要吃比较清淡的食物，少油少盐少糖，在总热量摄入量保证的前提下，尽量保持谷类，肉，蛋，奶以及蔬菜水果种类的齐全，可以吃芹菜，西红柿，青菜，黄瓜等含糖量较低的蔬菜，还要吃一些柚子，猕猴桃，草莓等含糖量低的水果。

枸杞可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。