雌激素低吃什么食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素低可能会出现月经不调，甚至能够导致闭经、不孕。在饮食上可以多吃一些豆类的食品，或者含有锌、硒丰富的食物，来调节雌性激素，多吃豆浆、豆腐、豆乳等含有丰富的异黄酮。还有新鲜的水果、蔬菜，如紫菜、海带、鱼、虾等都含有丰富的雌激素，适当的喝些蜂王浆，也会含有丰富的植物雌激素，但是要注意补充的量也不能过多，需要合理补充。平时还要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，放松压力，不能熬夜。

雌激素低吃什么食物最好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素水平低，平时需要通过食疗，如吃大豆类的食品，大豆食品可以有效改善体内的激素分泌；如果每天再吃鸡蛋，鸡蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；还可以吃亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、扁豆、小麦、黑米、洋葱；这些都可以增加体内雌激素的含量。

雌激素低会怀孕吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素低会影响生育的。如果雌激素水平低下，会导致月经推迟，月经量明显的减少，脸上的黄褐斑也会很明显，如果已经在正规的公立医院去抽血化验过，已经确诊是雌激素水平低下，可以合理规范的口服药物来治疗，连续服药三个月以后再到医院去复查。

雌激素低如何调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素水平较低的女性可以通过食物来调节，主要是吃新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、豆制品等食品，含有丰富的雌激素。另外，可以多吃一些富含锌、硒的食物。

雌激素低如何调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果没有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等应用雌激素的禁忌症，可以选择口服雌激素来调理。另外自己可以通过生活方式的改变来调理，保证充足睡眠，不熬夜，平时多吃豆制品尤其是黄豆，多喝豆浆，多吃高蛋白食物。

雌激素低闭经原因造成的

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的，例如减肥等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。保持心理健康，注意劳逸结合。要避免过度减肥、剧烈运动。因为过度减肥、长期剧烈运动。

雌激素低吃什么水果好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

雌激素水平偏低主要是由于卵巢功能低下所致，建议可在医生的指导下食用含雌激素较高食品，例如大豆、黄豆、豆浆、黑米、小麦、牛奶。水果中含有较多雌激素的水果主要是苹果、橙子和石榴。建议平常生活压力不宜太大、注意休息、不疲劳、适当锻炼。雌激素低引发不适症状，采取食疗可能不具有治疗效果，建议在医生指导下，根据病情采取一定的激素类药物治疗。

雌激素低吃什么药最好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

目前西医在治疗雌激素低的方面，就是使用雌激素药品，在医学上被称作雌激素替代疗法，是用外源性雌激素，也就是人工雌激素来调节体内，激素不足或者是过多造成的内分泌紊乱。雌激素治疗，的确可以迅速而有效的补充体内的雌激素，在过去的数十年里，已经成为了很多女人的救命良药，很多医生和科学家都认为，这是一种可以让女人长生不老的神奇药物。在中医看来，女人体内雌激素含量偏低，是因为肾气不足，肝气不畅，导致体内的血液循环不畅，导致体内的雌激素水平下降。可以服用一些含有雌激素的中药，比如葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、柴胡、麦冬、仙鹤草、罗布麻、鱼腥草、陈皮、桑白皮、布谷子、益母草等。

雌激素低会导致月经推迟吗

周丹

副主任医师 北京医院

雌激素低可能会导致月经推迟。妇女月经来潮，即子宫内膜脱落，但子宫内膜生长则需卵巢所分泌雌激素，如体内雌激素水平偏低等，致使子宫内膜长的非常薄，该来月经了，不一定会来经。另外，由于卵巢功能衰退，在绝经前后容易发生闭经，这也是因为雌激素降低引起的。因此雌激素低可使月经延迟。另外，在一些特殊时期也容易发生月经提前或者延后。这一现象的发生，可通过雌激素的补充来改善病症，临床上所用之药是补佳乐，可有助于症状的改善。

雌激素低卵巢早衰怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

卵巢早衰可能会引起患者卵巢内分泌低下，从而导致卵巢不能排卵、排卵稀少等现象，通常会引起月经周期的推后，甚至是出现闭经。对于没有生育要求的患者，此时可以长期口服克龄蒙来进行治疗，可以让月经能够按时的来潮。但对于有生育要求的女性，在服用克龄蒙三个月以后，建议使用克罗米芬或者来曲唑进行促排卵，此时通常才能怀孕。

雌激素低引起焦虑症吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

女性体内雌性荷尔蒙的减少会导致女性出现焦虑，从而导致失眠。所以女性在绝经期时，体内的雌性荷尔蒙会导致焦虑。在这个时候，如果有焦虑的症状，可以通过服用一些激素来改善体内的荷尔蒙分泌。此外，焦虑症出现了严重的情况要及时到心理科的医师进行治疗。需要到心理医生那里做相应的处理。个别的病人出现了很严重的情况，可以通过口服一些抗焦虑的药来减轻。总之，女性在绝经期出现的时候，体内的雌性激素水平会引起焦虑症。

雌激素低有哪些症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

雌激素低的女性往往会导致月经量少，性欲降低，女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出，从而导致白带分泌物减少，同房时会出现干涩等不适症状，需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时，会出现一系列症状。比如雌激素水平低，子宫内膜增生不好，导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄，导致月经量减少，月经持续时间短。因为内膜太薄，有些女性的内膜厚度不到7毫米，受精卵着床困难，导致不孕。

雌激素低怎么调理回来

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

雌激素偏低，应注意学会调节心态，别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态，让自己拥有良好的心态。学着放松自己，同时起居有常，培养睡眠好习惯，并确保睡眠时间足够，适当增加户外运动，锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作，避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理，用饮食来补充人体营养，通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆，大豆等富含植物雌激素的食物。

女性雌激素低看什么科

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如果是女性雌激素水平较低的话，可以去医院内分泌科或者是妇科检查。女性体内的卵巢功能障碍，会引起体内的雌激素分泌降低，需要进行激素六项检测，需要通过药物来调节体内的雌激素。女性出现经期失调、阴道干燥、皮肤白皙等现象时，体内的雌激素不足会导致月经失调。女性可以在医生的建议下服用雌激素，女性可以多喝一点豆类产品，豆类中的大豆异黄酮是一种可以双向调整激素的物质，需要经常到正规的医疗机构进行检查，只要是需要服用的东西，都要及时服用，如果服用太多的话，只会适得其反。