糖尿病人可以吃油条吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃油条。油条的主要成分是面粉，属于淀粉食品。含糖量约为67%，是需要控制的食物。糖尿病患者可以吃油条，但是其他淀粉食物的摄入量需要减少。还应该注意更多的锻炼。少吃淀粉类食物。

妊娠糖尿病血糖高可以吃油条吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病孕妇血糖高是不能吃油条的。油条是一种脂肪含量比较高的油炸食物，对于血糖高的糖尿病患者而言食用油条后非常容易造成血糖难以控制的情况，长期食用还可能诱发其他的代谢性疾病，另外油炸食物非常不健康尤其是用明矾作配料的油条，妊娠糖尿病孕妇食用后容易造成胎儿畸形甚至流产，建议血糖高的糖尿病孕妇根据医生指导进行治疗，平时应养成良好的饮食习惯多吃新鲜蔬菜和水果。

糖尿病可以吃油条吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

不建议糖尿病人吃油条。因为油条制作过程中会用到食用油，成品中含有较多的脂肪，同样重量下脂肪产生的能量是碳水化合物或蛋白质的两倍。即使摄入少量脂肪，也会给身体提供更多的热量，容易导致糖尿病患者每日膳食热量摄入超标，从而引起血糖波动。糖尿病患者可以适当吃少量油条，但要把产生的热量计算到当天食物摄入的总能量中，尽量保证热量不会超标，否则会引起血糖波动。所以建议糖尿病患者尽量不要吃油条，可以减少对血糖的影响。对于油炸他食品，糖尿病患者也要严格控制摄入量，或者尽量不吃。

糖尿病可以吃油条吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不能吃油条。因为在油条制作过程中使用食用油，成品中含有更多的脂肪，同样重量的脂肪产生的能量是碳水化合物或蛋白质的两倍。即使摄入少量脂肪，也会为身体提供更多热量，导致糖尿病患者每日膳食热量摄入超标，从而引起血糖波动。因此，糖尿病患者建议尽量不要吃油条，减少对血糖的影响。对于油炸他食品，糖尿病患者也要严格控制摄入量，或者不吃。

糖尿病人可以吃板栗吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不可以吃板栗。板栗不是一种普通的食物，而是一种非常特殊的坚果。还是不食用为好，其因有二，其一，其升糖指数非常高，食之香甜，故名，其含糖量自身就较高，致使其食用后对血糖波动有较大的作用，极易导致血糖控制不好。另外就是，很多人觉得，板栗这种水果是一种非常普通的食品，不需要特别注意的问题。同时板栗等食品，对消化系统可产生一定的作用，易使消化系统发生障碍，导致消化不良，在糖尿病患者中，由于自身易出现一种自主神经病变。

糖尿病人可以吃海鲜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以多食用一些富含蛋白质和营养的食品，最好不要食用螃蟹，这是一种比较冷的食品，如果食用不当会导致拉肚子，可以多食用一些像黄瓜、番茄、苦瓜、洋葱等的绿色蔬菜，这些都有一定的降血糖效果，对糖尿病人也有一定的帮助。建议糖尿病的患者及时前往正规医院，在医生指导下学习糖尿病监测的知识，还要进行对症治疗，比如遵医嘱使用降糖药物，以免延误病情。

糖尿病人可以吃黑巧克力吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有较多糖分，若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高，对糖尿病患者十分不利。此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用过量，很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题，从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率，因此糖尿病患者，应尽量避免食用黑巧克力。此外，糖尿病患者饮食方面，应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

糖尿病人可以吃金桔和梨炖冰糖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不可以吃金桔和梨炖冰糖。糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病人除了要通过药物来控制血糖外，还要注意避免过量摄入高热量和高糖份的食品。金桔和梨子都是属于比较常见的水果，属于糖分含量比较高的食物。但如果用金桔和梨子炖冰糖，会引起血糖的明显上升，对血糖的控制不利，所以不推荐给有糖尿病的人喝金桔和梨炖冰糖。

糖尿病人可以吃莲雾吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量服用莲雾。莲雾可以促进食欲，促进排尿，促进胃肠蠕动，清热解毒、安神等，同时保持血糖稳定。对糖尿病患者有很好的补充作用，还能治疗合并消化不良、胃炎、肠炎、糖尿病患者体质虚弱引起的气管炎、肺炎等并发症。莲雾含有较高的糖分，不宜大量食用，所以每天一定要控制用量，避免血糖升高，影响血糖稳定。

糖尿病人可以吃榴莲吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不建议吃榴莲。作为当前常见慢性非传染性疾病，糖尿病人发病群体众多，处理起来非常复杂，牵一发而动全身，而榴莲这种水果的含糖量是相当高的，属高升糖指数果实。在人体摄入糖分之后，会导致血液中的葡萄糖浓度增加，这样对人的身体健康非常不好。而且榴莲含脂肪较高。在人体当中，脂肪是需要通过肝脏进行消化的。尽管脂肪相对来讲并不那么好积累和代谢，但榴莲这果子本身要是吃多了，升高血糖和堆积血脂两方面的功能，对病人病情控制均不利。所以，不建议糖尿病人吃榴莲。

糖尿病人可以吃苹果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，糖尿病患者可以吃苹果，不过需要适量。苹果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康比较有益。但是，苹果里含有11%-13%的含糖量，算是比较低的含糖量，但是比起西瓜、白兰瓜、草莓来说，它又稍微高一点，像西瓜、白兰瓜才含4%-7%的含糖量，所以患者可以吃但是要少吃。建议糖尿病患者要做到平衡饮食，还有饮食多样化，均衡摄入水果、肉、蛋、奶、豆类等食物。

糖尿病人可以吃葡萄吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药，具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果，含有多种维生素，21种花色素，黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果，吃太多会导致血糖明显升高。

糖尿病人可以吃什么零食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃以下零食：1.乳制品：一般是含糖量很少的酸奶，同时也要选择低脂、脱脂的酸奶，这样才能让患有糖尿病的人食用。2.含糖分较少的水果：比如火龙果、猕猴桃等，都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。3.坚果：坚果中的脂肪含量比较高，可以吃，但是一定要少吃，因为坚果中富含多种维生素和微量元素。在糖尿病患者的膳食中，尤其是零食，必须坚持低糖低脂的原则。

糖尿病人可以吃西梅吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不宜多吃西梅。因为西梅糖分很高，属于高脂肪食物，尽量少吃，否则会导致血糖升高。梅子富含枸椽酸，苹果酸，琥珀酸，具有降血压，安眠，清热生津的功效；梅的苦酸能增强肝功能，消除疲劳；梅子是一种碱性食品，能平衡血液酸碱值，净化血液，使毒素自然排出，可解食物、水、血三毒。糖尿病患者应避免吃含糖量较高的食物，适量吃清淡的富含膳食纤维的食物。

糖尿病人可以吃杨梅吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以吃杨梅，这种水果富含大量的果胶，能够促进人体的胰岛素分泌，具有降糖作用。杨梅富含各种有机酸，富含维生素C，新鲜的水果味道酸甜，可以帮助消化，促进食欲。在日常的饮食上要做到平衡，多吃谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，但是要控制住总卡路里，同时要多吃含糖的水果，比如柚子、猕猴桃、草莓等水果。具体能不能食用，要看个人的承受能力。