治少年白发最有效的方法
2023-03-13
问题描述：今天我照镜子的时候发现自己的头上长了一些白头发，我很着急，治少年白发最有效的方法?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
毛发全部或部分变白称为白发，过早白发可能与遗传有关，需要保证睡眠。平时一定要注意保持精神愉快，不可压力过大。每天要保证适量的运动，让全身的血液循环畅通，并且可以平时多按摩头发，多吃富含维生素B族的食物和一些可以使头发变黑的食物。
2023-03-13