内分泌失调吃什么水果
2023-03-13
问题描述：我最近作息不太规律，有点内分泌失调，我想问一下内分泌失调吃什么水果比较好?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
内分泌失调吃苹果、香蕉、樱桃和山楂之类的水果比较好。饮食方面多加控制，不要吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜。另外晚上不要经常熬夜，要养成良好的生活作息习惯。每天要用热水洗脸，这样有利于排出面部的油，减少内分泌失调的可能性。
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2023-03-13