雌性激素的食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌性激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，具有广泛而重要的生理作用，还有对内分泌，心血管代谢，骨骼的生长和成熟有着重要的影响。任何食物都不是真正有雌性激素，而是具有平衡雌性激素和双向调节的作用。大豆和豆制品中含有异黄素，维生素D，牛奶，鱼和富含有锌的食物，如牡蛎，海带，豆类，芝麻，奶酪。这些食物对于平衡调节雌性激素都有一定的作用。

雌性激素的作用有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌性激素是雌性脊椎动物的性激素，具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体，并能分泌被称为第二雌性激素的黄体酮（又称孕酮激素、孕激素），具有控制妊娠、哺乳，进一步促进第二性征发育成熟的功能。

雌性激素低的表现

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

表现为月经量少，并且月经时间比较长，不容易干净，主要是由于雌激素水平降低，内膜修复的能力也会下降，这样月经就会淋漓不尽，还表现为皮肤会粗糙，弹性下降，而且肤色暗沉。雌性激素降低，对性生活兴趣会降低，甚至有人会出现性冷淡的表现。

雌性激素过低有什么症状怎么上升

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌性激素过低主要表现为月经紊乱、月经周期延长、经期缩短、月经稀发、月经量减少，另外性欲也会发生改变，表现为性欲低下，或者难以达到性高潮。有一部分还会表现为畏寒、怕冷，手脚容易冰凉，一部分还会表现为入睡障碍、易醒、失眠。

雌性激素药有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

这是一类主要的女性荷尔蒙，能够刺激女性附性器官成熟和第二性征出现，是能够维持正常的生殖功能和性欲的激素。还有一些天然雌激素如雌二醇，雌酮，雌三醇等，这些都是雌激素药物中的主要成分。补充雌激素还是选择食补，过多过量服用雌激素药物会对身体造成严重影响，如内分泌紊乱，大大提高患癌症几率。应该遵照医生医嘱，合理安全服用。

雌性激素药有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素类药物包括半合成类雌激素如炔雌醇，尼尔雌醇等。合成类雌激素包括乙烯雌酚等，还有一些天然雌激素如雌二醇，雌酮，雌三醇等，这些都是雌激素药物中的主要成分。过多过量服用雌激素药物会对身体造成严重影响。

男性雌性激素分泌过多的表现

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于男性来说，如果雌激素分泌过多，男性体内有定量的雌激素。如果男性体内雌激素过多，女性的嗓音、乳房发育等都会发生变化。此外，还会影响阴茎勃起、性能力和不育。需要调节一段时间。大多数人在治疗后会得到缓解。日常饮食要多吃豆制品。多饮温开水，食用富含维生素的食物。

女生雌性激素过低表现有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

女生雌激素过低，主要表现为月经紊乱、月经周期延长、经期缩短、月经稀发、月经量减少，另外性欲也会发生改变，表现为性欲低下，或者难以达到性高潮。有一部分还会表现为畏寒、怕冷，手脚容易冰凉，一部分还会表现为入睡障碍、易醒、失眠。

女生雌性激素过低表现有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

女生雌激素过低，主要表现为月经紊乱、月经周期延长、经期缩短、月经稀发、月经量减少，另外性欲也会发生改变，表现为性欲低下，或者难以达到性高潮。有一部分还会表现为畏寒、怕冷，手脚容易冰凉，一部分还会表现为入睡障碍、易醒、失眠，所以雌激素低，可以适当补充些雌激素，尤其是对还有生育要求的女性，平常多喝些黄豆浆。

女生雌性激素过低表现有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素不足可以引起对皮肤，引起皮肤出现干燥、衰老、色斑、痤疮、暗淡无光、毛孔粗大等症状，雌激素不足可以增肥，雌激素的减少了导致内分泌出现障碍脂肪代谢受影响，会使诸多部位脂肪堆积，局部肥胖，胸部脂肪流向背部，导致乳房变形下垂松弛萎缩，加上运动量不足，脂肪容易堆积在腹部周围。

女性雌性激素分泌旺盛的表现

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

身体肥胖。月经不调。雌激素水平高，促使子宫内膜增厚，可能导致月经量过多，但也可能影响子宫内膜正常脱落而不来月经。导致乳腺增生。乳腺病的主要原因是雌激素水平过高，内分泌紊乱所引起。导致子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种激素依赖型良性肿瘤，雌激素是刺激其生长的主要激素。诱发子宫内膜癌。导致不孕。雌激素能促进卵泡发育，但雌激素过高却会影响卵泡正常发育，可引起排卵障碍或不孕症。

女性雌性激素过高表现

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

由于女性的雌激素可以刺激乳腺导管的发育，因此，雌激素过高可能会引起乳腺增生，甚至是乳腺癌的发生。还可能诱发子宫肌瘤，因为子宫肌瘤是一种雌激素依赖性的肿瘤，尤其好发于卵巢内分泌功能亢进的人。

补充雌性激素的食品有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

黄豆芽、豆腐、豆浆、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等都可以补充体内的雌激素。不过，食物只是辅助，不能替代药品，如果身体出现了问题，可以在医生的建议下使用孕酮等药物。雌激素是一种非常重要的物质，具有保护心血管和神经系统的作用。这种情况会引起身体内分泌失调，从而引起失眠多梦、易怒、食欲不振、身体乏力等症状。

雌性激素多的食物有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

雌性激素多的食物有黄豆和豆制品中、蜂王浆、花生等。黄豆及豆制品含大豆异黄酮较多，为一种天然植物性雌激素，蜂王浆含动物性雌激素，花生还含大豆异黄酮等，因此，还含植物性雌性激素。这些物质都是女性不可缺少的营养物质，但在人体内代谢后就变成了激素，能促进卵泡发育，增加卵子数目。通常食用含雌性激素类食品，有利于卵巢的维护。但有些病不能吃含雌性激素的东西，如子宫肌瘤，是雌激素依赖性肿瘤，如进食含雌性激素食物，可加快子宫肌瘤增长。

增加雌性激素的方法有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

增加雌性激素的方法有注意饮食。雌性激素是指促进第二性征发育并维持正常的性欲及生殖功能的激素。雌性激素可以促进乳房发育、骨盆宽大，促进子宫内膜增生产生月经来潮等。饮食调节可以通过食物来补充雌激素，比如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等，还含有大量的雌激素。含硒的食物主要有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。