长期吃稀饭会血糖升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的危险因素为肥胖，高脂肪，高热量饮食，体力活动减少，遗传因素等，经常吃稀饭不是糖尿病的危险因素，是没事的，合理膳食结构，适量运动，养成良好的健康生活方式，促进身体健康。

吃凉饭会减缓血糖升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化，其抗性淀粉的含量也不会因此而减少，将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下，淀粉才会发生老化的现象。

吃稀饭血糖会升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃稀饭血糖会升高，稀饭中的血糖指数较高，升糖的速度也非常快，会在短时间内引起血糖迅速上升，对于糖尿病病患来说，吃稀饭非常不利，要尽量少吃稀饭。稀饭中糖分含量很高，喝下去很快会转化成葡萄糖，导致血糖快速升高。

吃稀饭血糖会升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃稀饭血糖会升高，糖尿病不能喝稀饭，由于稀饭会引起血糖的明显的升高，要以主食为主，每顿饭大约是二两的主食，每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配，能吃干的就不要吃稀的。

吃枸杞血糖会升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃枸杞血糖会不会升高要看吃的量多少，枸杞的功效性温，滋补肾阴，吃枸杞一定注意量的问题，同时配伍野菊花、知母、黄柏、决明子、山药等药，滋养而不腻，对糖尿病双目视物不清者，效果良好。

高血糖可以吃小米稀饭吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血糖可以吃小米稀饭，糖尿病治疗的关键，是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮，对血糖的影响不是特别大，是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量，多吃蔬菜和粗粮，多运动都有利于调节糖类的代谢。

人在紧张血糖会升高多少

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

人在紧张的时候血糖会升高5-15mmol/L，紧张时人体的血糖值是10-20mmol/L，有些人的血糖值是25mmol/L。人的血糖值之所以会上升，是由于体内的皮质醇激素、去甲肾上腺素、肾上腺素等因素所致，会导致激素分泌过量，从而产生拮抗胰岛素，从而导致体内血糖出现短暂的升高。当紧张的时候，体内的荷尔蒙分泌就会恢复，体内的拮抗胰岛素作用也就会消失，血糖也会慢慢的恢复到正常的水平，所以在紧张的时候血糖也会上升。

食用稀饭血糖会升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

食用稀饭血糖会升高，稀饭升血糖的作用很明显，比一般普通米饭要厉害，稀饭中糖分含量很高，喝下去很快会转化成葡萄糖，导致血糖快速升高，对于糖尿病患者来说，吃稀饭非常不利，要尽量少吃稀饭。

小米稀饭对血糖的影响

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

小米稀饭的含糖量并不高，大概在百分之5%~7%之间，摄入体内之后可以轻微的升高血糖，但是并不明显。小米稀饭中除了糖分以外，还含有非常丰富的维生素b族、纤维素，能够营养神经、促进肠道蠕动，对于失眠多梦、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的改善作用。

血糖高可以吃小米稀饭

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高，可以吃各种谷类食物，包括面粉，大米，小米，高粱，荞麦，燕麦等，对血糖的影响区别不大。而且小米营养丰富，除淀粉外，含有多种矿物质和微量元素，但是吃小米要通过蒸制或者和别的谷类一块制作，尽量避免熬小米粥或者小米稀饭，这样会提高升糖指数，可以造成餐后血糖的剧烈波动，不利于血糖控制，尤其对餐后血糖控制差的更为不利。

胰腺炎会导致血糖升高吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胰腺炎可能会导致血糖升高。患有胰腺炎有可能会导致血糖升高，需要考虑到胰腺炎时的胰腺细胞损伤情况。胰腺中的β细胞会产生大量的胰岛素，这是一种能够调节人体的血糖，如果β细胞受到了很大的损伤，导致胰岛素的分泌量降低，使血糖的异常上升，需要积极治疗。患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品。

早上喝稀饭会使血糖升高吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

早上吃稀饭血糖会升高，稀饭中的血糖指数较高，升糖的速度也非常快，会在短时间内引起血糖迅速上升，对于糖尿病患者来说，吃稀饭非常不利，要尽量少吃稀饭。稀饭中糖分含量很高，喝下去很快会转化成葡萄糖，导致血糖快速升高。稀饭升血糖的作用很明显，比一般的普通米饭要厉害得多，糖尿病患者饮食要定餐定量，尽量少喝稀饭。

吃降压药血糖会升高吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

吃降压药血糖一般不会升高。降压药是一种能够有效地控制血压的药，其作用是通过对交感神经、肾素-血管紧张素-醛固酮和内皮素等进行调控，从而达到降低血压的效果，而现在市面上常用的降压药有：利尿降压药，血管紧张素转化酶抑制药，血管紧张素II受体阻断药，钙拮抗药，β受体阻滞药等，这些降压药都没有出现血糖增高的不良反应，所以高血压和糖尿病的人可以放心服用，而且很多中药都是降压药，因为没有系统性的对人体的影响，所以需要在医师的建议下服用。

洗澡后血糖会升高吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

洗澡后血糖通常不会升高。一般情况下，洗澡后血糖不会上升，反而大部分人的血糖都会下降，因为洗澡通常会消耗大量的卡路里，所以糖尿病人最好在血糖稳定的时候再洗澡。如果有低血糖的倾向，比如心房乏力多汗，双手发抖，还有强烈的饥饿感，这些都是不能洗澡的，否则很容易导致低血糖。在出现低血糖时，患者可以适当地吃饼干、巧克力等食物，以补充身体所需要的糖分。

休息不好血糖会升高吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

当人体休息不佳，血糖有上升趋势，人身体休息时间长了就不舒服，导致生物钟节律紊乱。还可导致一系列内分泌激素在分泌调节上发生障碍，包括一些升糖激素，比如肾上腺皮质激素等，甲状腺激素分泌过度，导致升血糖作用。则在此条件下，可引起不同程度的糖代谢紊乱，却并非糖尿病的重要病因。已具有糖尿病病史者，在诊断、治疗或治疗期间，若患者睡眠状况不佳或睡眠质量极差，不同程度或加重病人高血糖病情。另外还有一些因素会对病人产生负面情绪，比如失眠，焦虑等。因此，给患者制订治疗方案，还要把睡眠的状况考虑进去，做为一种综合调节。