高血糖能吃桃子吗
2023-03-13
问题描述：我的血糖比较高，但是我比较喜欢吃桃子，想问一下我这种情况能不能吃桃子?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
高血糖完全可以吃桃子，桃的血糖生成指数是28，本身属于“低GI食物”，而且其中含有较为丰富的矿物质钾元素，对于血糖有着相对积极的作用。摄入水果的时间，一般建议在上午的10点左右或者是下午的3点左右，根据自身进餐时间适当调整。
2023-03-13