吃什么降血脂快
2023-03-13
问题描述：昨天检查发现我的血脂又升高了，一直复发，想问一下吃什么降血脂快?
医生回答(1)
潘永源
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主任医师
首都医科大学宣武医院
降血脂快的食物主要是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，但是总的摄入量也不要太大。另外还有一些绿色的蔬菜，含纤维素比较多的，比如芹菜或者韭菜这一类，可能会帮助降血脂。另外一些菌类蘑菇，还有一些木耳也可以辅助降血脂。还有一些豆制品，如大豆，豆类的，不太会升血脂，会使血脂下降。
2023-03-13