每天坚持开合跳500个会瘦吗
2023-03-13
问题描述：这段时间发现自己的体重增长是比较快，想运动减肥，那每天坚持开合跳500个会瘦吗？
医生回答(1)
尹新芹
免费咨询
主任医师
山东省立医院
每天坚持开合跳500个会瘦的，一般将就坚持有氧运动那可以控制体重的，但是应该严格的调理身体也不要有压力，建议应该多吃清淡易消化的食物，平时应该低盐低脂饮食，观察一段时间即可。
...展开
2023-03-13