高血压的人可不可以吃鸡蛋

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

产后高血压多久能恢复

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般在出生6个星期后就会出现产后高血压。妊娠合并妊娠高血压综合症，是一种特殊的妊娠病症。临床表现为高血压，蛋白尿，水肿，严重时可出现抽搐、昏迷甚至是母体致死。孕妇在出生6个星期后，其血压和蛋白尿就会逐渐恢复。临床上人们普遍相信，妊娠反应是可以逆转的，也就是说，在分娩之后可以完全康复，没有任何副作用。但仍有少数患者的血压会继续升高，或是肾脏受损。

产后高血压可不可以恢复

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

产后高血压恢复时间要因人而异。部分女性妊娠期血压升高可适当口服降压药，产后血压控制不理想需要采取进一步治疗，治疗后两个月左右多数可以恢复正常，少数可能转为慢性高血压。

产后高血压可以恢复吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

部分产后高血压患者可以恢复，部分患者无法恢复，需要长期服用降压药物来控制。产后原发性高血压，即在怀孕前就有高血压。患者在分娩后血压可能还会偏高，需要继续服用降压药物来控制血压。本来没有高血压的患者，怀孕后会出现妊娠高血压。产后血压会随着时间的推移逐渐恢复正常，不需要再用药物治疗；部分患者妊娠高血压在分娩后血压不能恢复正常，需要长期服用降压药物来控制。因此，产后高血压要根据具体情况采取不同的治疗方案。

产后高血压如何治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

产后高血压通常可以通过日常护理、使用药物等方式治疗。如果出现了产后高血压的情况，在治疗上，通常要从饮食上进行调整，避免暴饮暴食，还要少吃含盐量高的食物，因为食盐的添加量高通常会导致钠水潴留的出现，这样会增加血容量引起心脏排出量不断增加，而导致高血压，加重心脏的负担。患者还要在医生的指导下进行运动，在医生的指导下服用药物，要多注意休息，保持平和乐观的心情。

产后高血压心率快怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

产后高血压心率快主要是高血压尚未完全恢复。产后高血压的发生率很高，一般是由于妊娠期间高血压尚未完全恢复所致，如果有高血压、家族史、体重增加过快等因素。产后高血压需要多长时间才能康复，这是由于每个人的病情和调理方法都不一样，所以康复的速度也会有很大的差别。如果是轻度高血压，产后通过合理的饮食调理，可以快速的恢复，而重度高血压的病人则需要更长的时间来调理和恢复。有高血压的人可以选择清淡的食物，可以选择低盐、低脂肪、低热量的食物。

产后高血压正常吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生产完孩子之后血压比较高，是属于正常的一般，在生产完孩子之后只要注意休息，血压都会慢慢的降下来，但是这样的时间不一定，因为每个人的情况有所不同，体质也有所不同，所以降血压的时间也会有所不一样，但是，不需要过度的紧张和忧虑，基本上都是可以降下来的。

高血压不能吃什么肉类

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

白肉是高血压的首选。因为它们含有丰富的优质蛋白，而且能为身体充分吸收，脂肪、胆固醇的含量也很少，是非常适合高血压食用的肉类。肉类的烹调方式想要让食材更为健康，健康的烹调方式必不可少，在对肉类的烹调上，尽量选择蒸、煮等不需要过多油参与的方式，煎炸等有过量油脂参与的方式应该避免，这对高血压而言是很危险的。

高血压可不可以吃蛋黄

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分，蛋黄中的胆固醇含量是比较高的，蛋清部分对于人体是非常的优质蛋白摄取来源，所以高血压病人是可以吃鸡蛋的，但是一定要有选择性的食用，要少吃蛋黄，一周可以吃两到三个蛋黄就可以了。

高血压可不可以喝红酒

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压不可以喝红酒，容易引起血压升高，要注意按时服用药物，定期去医院复查，避免高胆固醇、高脂肪的食物，避免辛辣、刺激性的食物，生活要注意有规律，保持充足睡眠，多注意休息。

高血压可以吃豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃豆腐，豆腐蛋白质含量高，脂肪含量适当，低碳水化合物，富含维生素与矿物质。如果不合并肾病，豆腐是高血压病人的较理想食物。高血压提倡低盐、低脂、高蛋白、高钾、高钙饮食。

高血压可以吃灵芝

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以服用灵芝的，但还是一定要规律服用降压的药物。要定期测量血压。保证血压稳定在正常范围内。适当运动，饮食上注意低盐低脂饮食。灵芝被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。

高血压可以喝醋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以喝醋，醋的主要成分就是醋酸，对于高血压有抑制作用，对于预防心脏病、脑卒中和肝病也有一定的效果，醋的里面有一些藻素，会排除粘附在血管壁上的一种脂肪，减少血液当中胆固醇的含量，起到软化血管的作用。

高血压能吃鱼和豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃鱼和豆腐的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，人体中是不能缺少蛋白质的，适当地吃一些鱼和豆腐，能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用油炸，虽然油炸得很香，但是里面的油属于脂肪，而高血压又要减少脂肪的摄入。

有高血压可不可以喝咖啡

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

咖啡中含有的咖啡因成分具有兴奋神经的作用，一般容易使血压增高，所以高血压要尽量避免饮用咖啡。每个人对咖啡的反应不同，部分高血压喝咖啡并没有明显的血压升高，可能属于特殊体质。但对大多数高血压来说，还是以少饮用咖啡为原则。以免引起血压增高。