运动怎样改善动脉硬化
2023-03-13
问题描述：我父亲由于动脉硬化，头晕和头痛症状特别严重。听说运动能帮助改善，运动怎样改善动脉硬化?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
走路作为一种全身性的运动，可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。同时，又可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，使得人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。
2023-03-13