高血压吃什么菜
2023-03-13
问题描述：我今天去体检，发现自己血压有点高，医生让我注意饮食，高血压吃什么菜?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
高血压应该吃高钾低钠的食物，比如香蕉、橘子、菠菜、花菜等新鲜的蔬菜水果，有助于控制血压。对于动物脂肪、动物内脏等高脂食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮品，应该尽量避免进食，因为这些食物会升高血压。
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2023-03-13