吃南瓜可以预防心脏病吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对预防心脏病有一定的效果。南瓜中含有丰富的果胶，果胶能使胃内容物排空减慢，减慢糖类吸收，控制餐后血糖升高，它还能结合体内多余的胆固醇，使胆固醇浓度降低。高血糖和高胆固醇血症是心脏病人的高危因素。

肺源性心脏病如何预防

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

主要是防治原发病，生活方式管理是预防慢性气道和肺部疾病的关键。1.防治引起本病的支气管、肺和肺血管等基础疾病。2.戒烟是预防慢阻肺的最重要措施，也对预防肺心病有重要意义。3.控制职业环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入。4.通过接种流感疫苗、肺炎疫苗预防反复呼吸道感染等，减少呼吸道疾病的反复急性加重，对于预防肺心病的发生具有重要意义。

如何预防心脏病

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心脏病表现为机遇而短暂的新型区或胸骨后段剧烈的疼痛休息急而短暂的心形区，体征有心脏增大、心前区搏动、心前区震颤、异常心音、心脏杂音、心律失常、脉搏异常等，常由寒冷情绪激动，运动激烈的因素诱发，对于心脏病的预防，主要是保持健康的生活方式，合理膳食，以清淡饮食为主，忌食油腻。

如何预防心脏病

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

避免呼吸道感染等疾病引起的心脏损伤，避免过度劳累，避免情绪激动，减少钠盐摄入量等。选择低脂、低盐，清淡易消化饮食，每餐不宜过饱，补充蛋白和维生素高的食物保持大便通畅，防止便秘。合理安排活动与休息，避免经常重体力劳动，劳逸结合，保持情绪稳定。定期体检。

心脏病该怎么预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

应该坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如散步.慢跑.打太极拳。做瑜伽健身，跳健身舞等。保持心态乐观平衡，多与人沟通交流，缓解压力，饮食营养均衡，多吃粗粮.富含维生素的蔬菜与水果。

心脏病有什么征兆

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心脏病的迹象有些人从胸部前区疼痛开始。有些人会感到头晕，有些人会头痛。有些人可能牙痛，但也有可能。最严重的是晕厥。平时，预防就是早睡早起，好好休息，吃清淡的食物，吃低盐低脂的食物。可以适当锻炼。同时，也需要戒烟戒酒。

心脏病自救的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心脏病自救的方法主要是在发病时，一定要及时给予舌下含服的硝酸酯类药物，并且一定要静卧休息，避免乱动，及时联系120就医进行相关救治。心脏病急性发作，多见于心绞痛和心肌梗死。

预防心脏病的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

预防心脏病首先要低盐低脂饮食，少食用盐，少食用油，包括动物油、植物油、油脂含量高的肉类以及动物的皮脂，多食新鲜的水果及蔬菜，特别是纤维素含量高的食物，可以有效的疏通血管，这样能够有效预防动脉硬化的发生。要适当运动，以不劳累为界限，可以经常慢走或打太极拳，还要注意保证充足的睡眠，睡眠不足容易加重心脏的负担耗伤心血而诱发心脏病的发生。

预防心脏病的方法有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

预防心脏病首先要合理饮食，注意低脂饮食，尤其是蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物的摄入量，同时要多做运动，多参加体育锻炼，循序渐进，老年人要避免剧烈运动，戒烟限酒，控制危险因素，减轻体重，尤其是腹型肥胖容易患心脑血管病。其次要有规律的作息，平衡心态，保持积极乐观心态。养成规律的作息习惯，减少熬夜、劳累对心血管的伤害。

预防心脏病的食物吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，可以适量吃清淡的高蛋白食物来预防心脏病。具体情况分析如下：心脏病是指影响心脏正常运作的一类循环系统疾病，包括心力衰竭、心律失常、冠心病、心包疾病等，一般会出现心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。平时可以适量吃清淡的高蛋白食物，比如鱼肉、牛奶、鸡肉等，为身体补充营养的同时，还能提高患者的免疫力，减少患上心脏病的可能。

怎么预防胎儿先天性心脏病

张露

副主任医师 山东省立医院

预防胎儿先天性心脏病的措施有以下几种：1、注意母亲妊娠期特别是在妊娠早期保健，如积极预防风疹、流行性感冒、腮腺炎等病毒感染。避免接触放射线及一些有害物质。2、在医生指导下用药，避免服用对胎儿发育有影响的药物，如抗癌药、甲糖宁等。积极治疗原发病，如糖尿病等。注意膳食合理，避免营养缺乏。防止胎儿周围局部的机械性压迫。

怎么预防心脏病

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

1.需要保持健康的饮食习惯，多吃清淡、低脂、低糖的食物，尽量不吸烟不喝酒，每天胆固醇的摄入量不超过三百毫克；2.需要戒烟，吸烟是冠心病发病的重要原因之一，曾有人说心血管病人吸烟等同于追逐死亡，冠心病如果戒烟，死亡率可以降低36%；3.适宜的运动，缺乏运动是心脏病发作的重要原因之一，其发病率比常运动者高出两倍，积极参加体育锻炼，如散步、慢跑是防治心脏病的有效锻炼方式。

怎么预防心脏病比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

这种通常要注意预防动脉硬化的发展，平时要注意加强营养，增强体质，要注意锻炼身体，避免抽烟饮酒，针对引起动脉硬化的各种危险因素，如高血脂高血压，糖尿病，不良生活习惯等进行积极的调整控制。

怎样预防冠心病心脏病

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般可以通过以下方式预防冠心病心脏病，具体分析如下：冠心病是一种动脉粥样硬化性心脏病，其主要原因是由于血管中出现了斑块，从而引起心肌细胞的缺血、坏死。冠心病的防治要从发现和控制冠心病的风险因素入手，比如：保持良好的情绪，有规律的生活，清淡的饮食，不要暴饮暴食，如果发现高血压、高脂血症、糖尿病等冠心病的风险因素，要及时的进行治疗，并定期复查。

中医治疗心脏病的方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

中医治疗心脏病是通过辩证来分析的，如果是寒邪过盛所导致的心脏病，中医治疗心脏病认为若是由于气郁所引起的冠心病：必然胸闷气短，脉象短涩，疼痛彻背，暗秏肾精，必须先用瓜蒌薤白白酒汤以疏通气脉(瓜蒌疏通经络;薤白兴阳通窜，白酒疏通血脉)，或针刺关、蠡沟、膻中等穴：可用于急救。