吃什么食物可以降血压
2023-03-13
问题描述：最近检测到自己的血压有点偏高，不想吃药，有什么食物可以降血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。但是主要还是看看血压到底是多少，因为有些还是需要考虑使用降压药物的治疗的。
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2023-03-13