高血压的人吃什么油好
2023-03-13
问题描述：我的婆婆有高血压，家人说经常吃大豆油不好，高血压的人吃什么油好?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
吃玉米油或橄榄油等不饱和脂肪酸含量高的油，这些油本身不含有胆固醇，主要含有亚油酸。亚油酸具有抗癌，降低胆固醇，降血压，软化血管，预防动脉硬化的作用。菜籽油含有丰富的维生素e，具有降血脂软化血管的作用。
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2023-03-13