高血压病人不能吃蛋清吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者不允许吃蛋清。蛋清实际上是一种蛋白质食物。高血压更要控制血压，少吃这种食物，需要吃更多的抗高血压食物。吃含维生素纤维素高的食物，低盐低脂饮食。不要暴饮暴食。

高血压病人不能吃葡萄

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

和吃葡萄没有直接的联系。葡萄含糖量比较高，不要一次性大量进食葡萄。高血压除了服用等药物积极降压治疗以外，还要注意：低盐、低脂、和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，多喝水，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。

高血压病人不能吃葡萄吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的病人可以食用葡萄，从中医的角度来看，葡萄还具有安胎的作用，同时还可以改善心悸、心慌、盗汗、体虚、乏力的情况，如果老年人存在咳嗽的症状，吃葡萄也有助于改善。但是由于葡萄本身含糖量比较高，如果高血压的病人合并有糖尿病，是不可以吃过多的葡萄，因为这样可能会加重糖尿病的情况。

高血压病人服用长压敏片行吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人一般可以服用长压敏片。需要在医师的指导下使用相应的药物，对症进行处理。长压敏片是一种具有利尿、止痛、减缓心跳等功能的中药复合制剂，其疗效慢、轻、持久。使用量低、持续时间短、副反应轻，是一种很好的降血压药，只有少量的患者会出现轻度的困倦，偶尔出现一些胃肠的不适，除此之外，没有任何的副作用。所以要根据医师的建议，选用合适的药，并坚持使用。

高血压病人可以吃鸡蛋清吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者是可以吃鸡蛋，高血压患者饮食方面尽量以清淡为主，不能够吃油腻的食物以及含盐量高的食物，否则有可能会导致血压升高。需要正规的用药进行控制治疗，定期检查血压，根据血压的情况调整治疗方案。

高血压病人能不能吃鸡肉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人可以吃鸡肉，这没有效果，但只能适量食用，不能多吃。少吃油腻的油炸食物，少吃辛辣刺激的食物。同时控制盐的摄入量，低盐和低脂肪饮食。不要吃腌制的食物。饮食主要是清淡的，确保充足的睡眠，早睡早起不熬夜，形成良好的生活和休息习惯。

高血压病人能不能吃鱼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人可以吃鱼。提倡素食为主素食方式可使高血压一般需要终身用药，疾病病人血压降低因此高血压一般需要终身用药，疾病病人饮食宜清淡宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食总脂肪小于总热量的30%蛋白质占总热量15%左右提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物提倡植物油少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

高血压病人能不能吃枸杞

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人是可以吃枸杞的，血压是各种心脑血管病变危险因素，需要规范化服用降压药，不是盲目进行中药之类，单纯的喝枸杞是没有多大作用的，没有副作用的治疗方法就是通过饮食改善血压，平时可通过饮食来进行降压，还要注意锻炼身体。

高血压病人能吃鸡蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以食用鸡蛋的，建议每天吃一个就好了，蛋黄尽量少吃胆固朜高。要注意少盐少脂清淡饮食，营养搭配要均衡。尽量只吃蛋白，不要吃蛋黄，以免引起胆固醇过高的，注意饮食清淡。

高血压病人能吃芒果吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人是可以吃芒果的。适量食用芒果不会影响血压水平的波动，但是也不能治疗高血压，因为高血压是一种体循环动脉血压升高的疾病。高血压患者要养成良好的生活习惯，按时服用降压药物。少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，戒烟戒酒，控制体重。保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用。

高血压病人能生育吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压是不能生育的，严重高血压大压大于160小压110毫米汞柱，或者患有高血压、心脏病、心衰、脑血管意外等严重并发症。慢性高血压在妊娠期容易并发子痫前期，治疗起来比较困难，容易早产，胎儿宫内发育迟缓、子娴、脑血管意外等。有高血压的女性在计划怀孕之前，应该先咨询医生，确定自己是否可以怀孕，如果血压已经控制住，则可以要孩子。娠前有严重高血压、心功能不全、肾功能不全的患者最好不要怀孕。用药时，尽量使用对胎儿影响较小的药物，以免造成胎儿畸形。

高血压病人要注意什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人要注意调节饮食、情绪，以及积极使用药物。高血压患者平时要做好血压监测。血压虽然稳定了，但是还是要定期监测，以免血压突然变化。平时要尽量保持低盐、低脂肪的生活方式，每天要严格控制每天的食盐摄入量，不超过6克。另外还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意戒烟戒酒，运动减肥，不要过度劳累和熬夜，这样可以有效地控制血压，防止高血压的发生。高血压的患者在使用单一的降压药后，血压无法达到正常的水平，建议患者避免使用最大剂量的降压药，同时配合其它降压药进行治疗。

高血压病人早晨起来能梳头吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人早晨起来能梳头。高血压是一种心血管综合征，主要特征是体循环动脉压升高，病人早晨起来能梳头。梳头能加快人血液再生，促进机体造血细胞平稳，并且能促进头部血液循环、疏通经脉、畅通气血，调整大脑神经，刺激皮下腺体的分泌，加大发根血流量，高血压病人在梳头时，应把握好一些方法梳子梳得过多或梳不干净会导致头痛。以每日早中晚为佳、晚上各梳1次，力度适度，每梳理一次约需半个小时，确保头皮上的所有部分均被梳理干净，觉得头皮热的时候可以停一下。梳完之后用冷水冲洗一下即可，不要用手搓头发，以免损伤皮肤。每次2~3分钟。

高血压病人怎么疗养

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的患者要注意四点：一、饮食上要做到饮食上的均衡：在日常生活中要以低盐低脂饮食为主，饮食上尽量不要过量，可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，并且要做到做到饮食上的节制，避免出现肥胖症，从而导致血压升高。二、合理休息：高血压病人要养成良好的生活习惯，要有足够的休息，要有足够的休息，同时要尽量避免过度的劳累，也要有良好的精神状态，要保持良好的心态，以免引起血压的变化。三、注意锻炼：有高血压的人要保持规律的锻炼，但是要注意不要进行激烈的运动，有高血压的人可以锻炼，可以锻炼身体，锻炼身体，锻炼身体。四、测量血压：高血压患者要经常检查血压，如果有任何不正常的情况要立即进行治疗。降低压的主要原因是要改变自己的生活方式，不要过度的依靠降压药，但是如果出现了高的情况，还是要用药来保持自己的血压稳定，不要擅自停止服用。

高血压病人最忌哪些食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

忌食一些辛辣、刺激性食物。三餐中还要注意三低三少。少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等）、肉类加工品（香肠等）、番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。