高血压吃什么水果

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，高血压吃以下水果比较好：橘子、苹果、香蕉、山楂等水果富含多种营养元素，都可以在一定程度上降低血压，降低胆固醇，维持血压稳定。建议高血压患者可以多吃这些水果来帮助改善病情。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压吃什么水果好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，高血压吃以下水果好。具体分析如下：一、苹果，能促进血管的形成，其中富含维生素A、维生素C等多种营养成分，能够有效地预防动脉硬化、预防血脂升高。二、柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C，对血压有一定的防治作用。三、香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，含有较少的热量，可以抵抗由，一定程度上可以抑制血压升高。日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

吃什么水果可以降高血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

水果只能起到一定的辅助降压作用，不用药物进行治疗单纯靠吃水果降血压很难控制血压处于稳定水平。但是药物治疗的同时可以搭配一些降血压的水果。例如苹果中含有多种维生素，尤其是钾离子，所以对高血压的控制有一定的辅助作用。香蕉也是含有大量的钾离子，对有心脑血管疾病的病人有很多好处。此外猕猴桃和桔子对控制血压也有很大帮助。

高血压不能吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

柑橘，多吃会上火，导致机体功能紊乱，可能导致血压升高，要慎用。另外梨吃过多会伤脾胃，使胃肠功能失调，也可能导致血压升高的。葡萄含糖量高，吃多了容易升高血压，所以要谨慎吃。

高血压不能吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

服用降压药治疗高血压病是重要的治疗手段，但是高血压的饮食治疗不能小觑。1、降压蔬菜：芹菜、韭菜、黄花菜、芦笋、萝卜、胡萝卜，芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、海带、紫菜、蜂蜜、香菇。以上均为生活中常食。

高血压不能吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病患对有些水果是不宜食用的，柑橘，因为柑橘中富含胡萝卜素，进食过多的胡萝卜素可以引起橘黄症，从而出现恶心呕吐，食欲不振，乏力等症状。同时它还会引起上火，高血压的病患要避免因为上火等症状引起的血压升高，梨会伤脾胃而使胃肠功能失调引起腹泻，同时梨本身的糖分较高，高血压病患还是少吃为妙。

高血压不宜吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压只要不伴随有糖尿病，水果方面没有特别的禁忌，伴随糖尿病的病人不适宜吃水果，水果大多都含有较高的糖分，食入过多不利于血糖的控制，单纯的高血压，水果大多都可以食用，如果伴有便秘，大便干结，要少吃热性水果，如荔枝、芒果等。如果伴有大便不成形，则少吃寒性水果，如梨子、柚子、火龙果等。

高血压吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苹果，香蕉，山楂，柠檬，柚子，桃子，梨等。在平时可以多吃西红柿，西红柿可以起到降血压和止血利尿的作用。还可以多吃草莓或者蓝莓这两种水果都有很好的花青素，可以有效的起到降血压的功效。

高血压吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

要服用降压药进行控制，同时要采取低脂低盐的饮食，蔬菜水果的时候可以适当多吃一些。高血压的人可以多吃一些，比如苹果，猕猴桃，香蕉或者是山楂，火龙果以及葡萄等食物。

高血压吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压多吃香蕉、桔子等含钾较为丰富的新鲜水果。增加钾可以促进肾脏排钠，减轻体内的钠、水储留，有利于降低血压。钾的来源除谷类外，主要是来自深绿叶蔬菜、马铃薯等，含钾较多的蔬菜有油菜、菠菜、苋菜、香菜以及菌类如木耳、香菇等。

高血压吃什么水果好呢

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃水果好。高血压的人平时可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等，这些都是富含维生素C、钾元素等的食物，主要是由于钾元素能够促进人体排泄，从而能够有效的减少血液的压力，从而降低血压。在饮食上需要服用一些降血压的药物，主要有钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

高血压高血糖不能吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血糖高的情况，饮用内源益清组方茶确实不错，尤其长期饮用对于血糖高情况很有帮助。属于茶疗。主要是不能吃含糖量较高的水果，例如：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

高血压可吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以多吃一些猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、桔子、草莓、蓝莓、木瓜等新鲜水果，这些水果里边是富含维生素C、钾离子、叶酸、植物纤维、粗纤维，而且含的热量比较低，有抗氧化、软化血管这些作用，而且能够补充钾离子，还有补充叶酸，改善胃肠道菌群，还能够起到减肥降压作用。

高血压肾病不能吃什么水果

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾病要合理膳食，不能吃温热性质的水果，如杨桃、菠萝、荔枝、火龙果等。这些水果会引起上火、腹痛、腹泻等症状，加重肾病负担，加速肾脏损害，不利于肾病的治疗。同时如果伴有高钾血症时，不能吃含钾离子高的水果如草莓、西红柿、桔子、橙子、柚子、柿子、菠萝等。如果水肿比较严重，除了限盐，同时要少吃水分比较丰富的水果，如西瓜、葡萄等。

有高血压能吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压在生活中是常见疾病，对中老年人是非常常见。高血压患者要多吃西红柿，西红柿能起到降血压和止血利尿作用。高血压患者要多吃草莓和蓝莓这两种水果有很好的花青素，有效的起到降血压。