冠心病病人可以骑自行锻炼吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，病人可以骑自行锻炼，但骑上坡路不好。冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，常表现为胸痛、心悸、呼吸急促等，一般可以骑自行锻炼，有助于增强心肺功能，改善冠状动脉血流缓慢的情况。但是尽量不要骑上坡路，容易增加身体耗氧量，可能会导致冠状动脉腔异常收缩，加重心肌缺血缺氧症状

冠心病病人如何锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

运动强度以达到最大心率的７０％左右为宜，以进行跑步，快走，骑脚踏车，游泳及球类等有氧运动为宜，持续３０分钟以上，每周４～６次，运动前后应进行５～１０分钟，较轻松而有节奏的准备活动和放松活动。

冠心病病人如何进行自救

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病发作时自救很重要，发作时不要急，要保持冷静和镇静，紧张慌乱只有坏处没有任何好处。发作时要停止一切活动，就地坐下或者躺下，不要来回走动和奔跑。有条件可以先把相关药物放到舌头下面含化，同时不要忘了告诉身边的人或者家人自己突然发病，要取得他们的帮助。

冠心病病人如何正确锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病病人在病情稳定情况下，可以进行中等强度的有氧锻炼，这种锻炼是一个持久性锻炼，并不需要很强的爆发力，而且只要持之以恒，会对心脏功能恢复有很大帮助。锻炼形式可以根据每个人的爱好或者身体状况进行选择，比如快步健走、慢跑、跳舞、爬山或者做操。

冠心病的病人如何锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病的病人，只要相对稳定以后，都需要逐步的恢复运动。包括慢跑、快走。有冠心病的病人，没有心衰、心律失常这些并发症，鼓励进行运动，像普通人运动，可以减少心血管事件的发生。

冠心病锻炼能治好吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，冠心病锻炼不能治好，具体分析如下：锻炼并不能治愈冠心病，但可以缓解冠心病的病症，帮助其更好的康复。锻炼可以改善了心、肺的机能，促进心肌的血液供应。冠状动脉腔狭窄会造成缺血性缺氧，从而造成冠心病，冠心病患者可以多做慢跑、散步、太极拳、乒乓球等运动，避免出现严重的缺氧现象，从而影响到冠心病的康复和治疗。患者应饮食健康、规律；加强体育锻炼，维持适宜的体重；保持良好的心理状态和放松的精神状态。

冠心病患者该怎样锻炼

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病患者除了需要药物治疗外，还要进行适当的体育锻炼，这样不仅可以增强身体素质，增强免疫力，还可以缓解冠心病的症状，同时还可以帮助患者放松精神，下面给大家介绍一下锻炼的具体内容：第一，冠心病患者要避开高峰期，尽量选择下午或者晚上锻炼，避开高峰期，就是早上六点到九点之间。第二，吃饱后要注意减少运动，因为老年冠心病患者吃饱后，胃肠道血管丰富，需要向胃部输出大量的血液，这就增加了心脏的负担，同时心脏的血液循环也会出现相对缺血的情况，同时还会引起胃冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，增加冠心病突发的几率，所以冠心病患者要避免饭后锻炼法。

冠心病患者跑步锻炼好吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常来说，冠心病的患者进行跑步锻炼是有益的，但是跑步速度不能过快、时间不能过长。具体内容如下：患者应进行适当运动，但要注意避免过量运动，建议患者每次运动到稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话即可，每次时间为10~30分钟，每周3~4次，做到早晨起床感觉舒适，无疲劳感最佳。运动方式选择最好以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球、羽毛球、广场健康操、太极拳等。患者应注意休息，保证睡眠质量，可采用温水泡脚等助眠方法。

冠心病介入治疗后可以如何锻炼

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠状动脉粥样硬化性心脏病患者在介入治疗后，可以进行适当的运动。其中包括散步、打太极拳、散步等。对于心脏的恢复也有很大的帮助。但患者身体未完全恢复前，通常建议不要进行剧烈的竞技运动。比如一些刺激的活动，一般不推荐了。比如长跑，就会透支心脏。所以，建议患者多做一些慢运动，对于心脏功能的锻炼，还是比较提倡的。

冠心病能运动锻炼吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，冠心病能运动锻炼，但避免剧烈运动。具体分析如下：冠心病的病因主要为冠状动脉腔狭窄引起心肌缺血而导致，和高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有关。而运动锻炼可以促进身体新陈代谢，可以预防冠心病病情加重，增强心肺功能减轻高血压引起的动脉硬化症状。因此，对于冠心病患者，建议日常可以多进行慢跑、打台球、打乒乓球等非剧烈运动。

冠心病跑步锻炼好吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病跑步锻炼比较好，但是应该注意合理适量的跑步。跑步锻炼很不错，可适当跑。不过，不要因为它简单而忽视了对健康的影响，否则就会适得其反。生命在运动，适当锻炼对预防冠心病发作及促进冠心病人康复有益，然而，如锻炼不适当，还得不偿失，甚至引起心绞痛和心肌梗塞。人的生理活动都需要一个良好的心理环境。所以在锻炼前和锻炼中，切忌情绪激动和精神紧张。另外，还要注意饮食的选择。情绪激动可使血儿茶酚胺升高，减少心室颤动阀，再加上运动可能引起室颤，故不宜进行较剧烈运动。运动后最好不要马上入睡，可让人躺下休息一会儿，以缓解疲劳，恢复体力。锻炼前和锻炼后都不适合吃饱，锻炼应该循序渐进、坚持不懈。

冠心病人咳嗽为什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

没有心力衰竭，咳嗽可能与冠心病无关，需要到医院的耳鼻咽喉科检查，看看是不是因为咽炎导致的，还是要到呼吸科的支气管炎和哮喘导致的。冠心病也有可能是冠心病，也就是冠心病，是因为血脂异常导致的，导致血管内膜出现了脂肪沉积，形成了一种类似于粥样脂肪的脂肪沉积，形成了一种白色的斑块。随着时间的推移，这些斑块会逐渐增加，从而在动脉血管内形成血管阻塞，从而出现心脏缺血、心绞痛、心脏扩大等症状，心力衰竭会导致肺淤血、咳嗽。

冠心病人能跑步锻炼吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病患者可以进行跑步锻炼，不过运动要适量。1、对于不稳定性心绞痛患者，如初发，恶化劳力，静息或卧位心绞痛，梗死后的心绞痛，或药物治疗症状控制不满意的心绞痛，不建议慢跑等运动，可以通过走路锻炼，强度以没有不舒服的症状为限度。2、年龄偏大的冠心病患者在进行走路锻炼之前或者跑步之前，应该进行适量的力量锻炼和关节保护性练习。

冠心病人如何运动锻炼

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病人通常可以做一些舒缓的运动。冠心病患者在选择运动时一定要选择平缓的运动方式。可以选择慢走、散步、打太极拳等运动方式。长期坚持也能起到一定的效果。除了要积极锻炼身体，还要注意营养均衡，荤素搭配要少吃辛辣油腻的食物。需要定期服用药物治疗。当病情严重时，患者还可以通过心脏导管介入治疗术、经皮冠状动脉介入治疗术、冠状动脉旁路移植术等方式进行治疗。

冠心病怎样锻炼身体最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，冠心病患者要多进行户外运动，增强体质，平时可以进行慢跑、散步、做仰卧起坐、俯卧撑等运动。除此之外，爬山、打羽毛球也都可以。但患者不能太长时间的爬山，也不能走太远，否则会导致心肌缺血、缺氧，导致冠心病的发生。患有冠心病的人，在运动的时候最好带上硝酸甘油，在出现冠状动脉粥样硬化症状时可以及时使用。