高血压患者熬夜有什么影响

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

熬夜对控制血压非常有害，高血压患者熬夜，很可能导致血压出现异常起伏，对此，人们应该引起重视。很多人都觉得熬夜后容易出现眩晕，头痛等症状，其实这些症状与高血压并没有直接关系。如果常常熬夜，病人可有眩晕感，象这样的情况，多认为是高血压造成，建议必须接受医生指导，及时按剂量给予降血压药物治疗以减轻症状。建议患者晚上别熬夜，确保充足的睡眠，增强自身抵抗力。高血压是一种常见病，很多人都知道它是由多种因素共同作用而引发的疾病。如吸烟、饮酒、高血压等，病人必须绝对严禁。

高血压患者可以喝酒吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者不可以喝酒。高血压病人不宜饮酒，主要是与血压有关，特别是收缩压，酒精含量与病人的血压成正比，酒精含量越多，收缩压就会升高。喝白葡萄酒、啤酒、红酒等都会导致血压增高，因此要注意避免饮酒，避免吸烟，避免饮酒，多摄入蔬菜、水果、食盐，每日摄入6g左右。患者如果经常喝酒，可能会导致血流速度加快，进而会影响血压，导致病情发作，所以，不建议患者喝酒。

高血压患者能吃韭菜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者一般可以吃韭菜。韭菜对身体健康有益，不会加重病情。但是对于高血压患者来说，要适量食用韭菜，如果出现胃肠道不适的情况，最好不要吃韭菜。高油、高盐饮食等不良习惯会使血压、血脂水平升高，从而影响血压控制。韭菜含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，不属于油腻食物，如果没有胃炎、胃溃疡等胃肠不适，适量食用不会引起血压升高。韭菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解大便干结等症状，适量食用韭菜可以增强机体的饱腹感，减少其他食物的摄入量。但是一定要适量，以免刺激胃肠道，增加消化负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

高血压患者能吃枸杞吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者能吃枸杞，适当吃点，对补充体内某些微量元素亦能收到良好效果。如果经常吃的话，还能对身体有益。但不宜过量食用枸杞，会导致出现上火这一情况。如果是高血压患者，就需要注意了，因为容易出现头晕，乏力等情况，而且还能诱发其他并发症。当然也可浸泡枸杞。高血压患者在服药之后，需要注意保持一个健康的生活方式，不能过度的运动和熬夜。通常情况下，应给予降压药物，以顺利控制血压。

高血压患者能泡脚吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可泡脚。高血压患者泡脚，此状况对高血压影响不大，这样的状况别着急，需严密观察血压，如持续高血压，此种情况需积极使用某些降压药物，才能取得良好的治疗与痊愈。高血压患者可以多吃苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、糙米等食物。高血压患者同时还可能会出现头晕，需要及时遵医嘱服用厄贝沙坦片、酒石酸美托洛尔片等药物进行降压治疗。

高血压患者为什么会低血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，高血压变低血压考虑可能是降压药物过量服用或搭配不合理，血容量不足，疾病等因素。1、患者发生心肌梗死，尤其是下壁心肌梗死时会导致血压出现下降的问题，此时需要输液来进行治疗，必要时需要使用升高血压的药物，如多巴酚丁胺。2、如果降压药物过量服用会导致血压出现下降，或者患者搭配降压药物种类过多，会导致血压大幅度下降的问题。3、血容量不足，如患者存在严重的呕吐或者腹泻时，也会导致血压出现下降的问题。

高血压患者为什么要检查眼底

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者除了必须定期监测血压外，还要进行眼底检查，具体原因如下：高血压患者进行眼底检查，可及时发现眼底血管病变和早期青光眼等的发生，对早期发现高血压性视网膜病变，对高血压患者进行早期治疗，是非常重要的，因此高血压患者应该定期检查眼底。建议患者多食用叶菜类，如芹菜、胡萝卜汁、洋葱、决明子茶等。不要吸烟、喝酒，避免情绪过度激动。

高血压患者为什么要慎用止痛药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

在临床上，对于有高血压的患者应该慎重使用镇痛剂，因为用药不当很可能会引发脑血管事故。高血压患者经常会出现头痛的情况。不过此时的患者通常会有更高的血压。服用镇痛药物可以减轻患者的痛苦，但也很难掩饰自己的血压。这种时候很可能会出现脑血管事故，所以必须谨慎使用，患者应该在前往正规医院，严格在医生指导下使用镇痛药进行处理。

高血压患者血压波动大是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者血压波动大可能是以下几种因素引起的：1.用药：长期使用降压药，或者是用药时间不当等原因可能会导致血压的变化比较大。2.疾病因素：是否存在其它因素，比如甲状腺功能亢进，是否存在感染等，如果存在这些问题，则可能会出现血压波动大的情况。3.年龄因素：年龄偏大也是导致病情变化的一个重要因素。

高血压患者血压低

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者也会出现血压低的情况。从某种意义上来说，高血压患者的血压升高，就是为了弥补体内血流障碍而被动增加压力，维持各个器官的血液供应，也就是说，在动脉狭窄，肥胖等问题还没有解决之前，高血压患者只有在高血压的情况下，才有足够的血液供应。高血压患者如果血压突然下降，就会导致身体重要器官缺血，血压低是所有高血压患者都有可能出现的情况，但年龄偏大的高血压患者更容易出现这种情况。

适合高血压患者的运动

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

适合高血压患者的运动一般有散步、跑步、太极拳等。散步对各种高血压患者都适用，步行时间越长，舒张压越低，症状越明显，散步时间一般在早晨黄昏或临睡前进行，时间为15-50分钟，一天1-2次，速度根据个人情况而定，可以选择户外空气清新的地方散散步，这是防治高血压的有效方法。慢跑或长跑比较激烈，适合轻症高血压患者，高血压患者在慢跑时最大心率在120-136次之间，需要长期坚持锻炼，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻，高血压患者可以逐渐增加跑步时间，不要快跑。太极拳对于高血压防治效果特别明显，适合高血压患者。

为什么高血压患者不能熬夜

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

正常来说，人体的血压是昼夜交替的，晚上睡觉的时候，人体的各脏腑都能得到充分的休息。夜晚睡眠不佳，由于交感神经无法获得良好的休息，会导致血压升高，从而导致血压出现异常。这些都会导致心脏、大脑、肾脏等靶脏器的损伤。所以，高血压病人要提高自己的睡眠品质，在日常生活中要注意不要熬夜，特别是那些血压不稳定的老人和老年人，要注意不要熬夜引起的心脑血管等严重的疾病。

为什么提倡高血压患者清晨饮水

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

科学研究和实践表明，对于老年人和血管疾病的病人来说，每天早上饮用一杯温水，坚持下去，对身体的健康有以下益处：1、利尿：早上喝十五至三十分钟，可起到利尿的效果，此效果快速且显著。2、排便：早上喝水可以防止习惯性的排便，因为消化道被清理干净，大便不会堆积、干燥，所以不容易出现便秘。3、排毒：晚饭时摄入的动物蛋白质和盐分比较多，而动物蛋白在人体内的分解代谢过程中，会产生一些有毒的物质，需要及时排除。

为什么有些高血压患者的血压波动经常很大

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压受神经和体液调节，情绪运动都可以导致血压出现变化。高血压患者的血压突然升高，正常情况130mmHg，稍微活动一下是180-190mmHg的患者，是高血压要进行药物治疗，随便减药或不服药、忘记服药，血压波动会非常大。要坚持吃药不要三天打鱼两天晒网。正常人的血压在不同的时间血压也是有一定的波动的，高血的病人同样是有波动的。只要在正常范围就可以了。

为什么有些高血压患者要去内分泌科

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

因为有些高血压患者是由于嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症引起的继发性高血压。内分泌科可以进一步明确诊断。内分泌科也会针对这些内分泌疾病引起的高血压进行治疗。所以，对于年轻人来说，一旦确诊高血压，首先要做的就是全面的化验，判断是原发性高血压还是继发性高血压。如果是继发性高血压，只要找到病因，纠正病因，血压就会下降，但如果找不到病因，怀疑是原发性高血压，就需要长期服用降压药。另外，高血压患者平时要注意低盐饮食，避免过度劳累、情绪激动。