运动能不能降低血压
2023-03-13
问题描述：我的头部非常的疼痛，有时候还出现了恶心呕吐，头晕的现象。医生说是血压高，运动能降低血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
运动能降低血压，长期运动可以有效的调节身体自主功神经功能，对于降低血压有很好的效果，运动还能有效地增强心肺功能。平时运动的时候一定不要过量，可以适量的运动，运动之前可以做好热身，不要吃一些过多的食物或者是喝过多的水，很可能会导致运动神经受损。
2023-03-13